TAILIEUCHUNG - Cách dùng chuối hiệu quả

Cách dùng chuối hiệu quả Chuối là loại quả được xứng danh là “quả trí tuệ”. Chuối không những cung cấp nhiều loại vitamin và dinh dưỡng phong phú cho cơ thể mà còn làm cho da mềm mại, sáng bóng, làm cho mắt tươi sáng, thể lực sung mãn, kéo dài tuổi thọ. Dinh dưỡng ở trong chuối rất phong phú, cứ 100g chuối hàm chứa 1,2g protein, 0,5g chất béo, 19,5g chất đường, 0,9g chất xơ và các nguyên tố vi lượng như can-xi 9 mg, phốt-pho 31mg, sắt 0,6mg, ngoài ra còn hàm chứa carotein, thiamin, niacin, vitamin C,. | Cách dùng chuối hiệu quả Chuối là loại quả được xứng danh là quả trí tuệ . Chuối không những cung cấp nhiều loại vitamin và dinh dưỡng phong phú cho cơ thể mà còn làm cho da mềm mại sáng bóng làm cho mắt tươi sáng thể lực sung mãn kéo dài tuổi thọ. Dinh dưỡng ở trong chuối rất phong phú cứ 100g chuối hàm chứa 1 2g protein 0 5g chất béo 19 5g chất đường 0 9g chất xơ và các nguyên tố vi lượng như can-xi 9 mg phốt-pho 31mg sắt 0 6mg ngoài ra còn hàm chứa carotein thiamin niacin vitamin C vitamin E và nguyên tố vi lượng Kali vv. T rị trầm cảm Chuối hàm chứa một loại chất có thể giúp cho não bộ sản sinh ra enteramine làm cho tâm trạng chúng ta trở nên vui vẻ thoải mái. Người mắc chứng trầm cảm thường ngày nên ăn nhiều chuối để làm tăng nống độ enteramine trong não từ đó giảm buồn chán bi quan thất vọng buồn bực. Chữa trị các chứng ngứa da Trong vỏ chuối hàm chứa một chất đặc biệt có thể khống chế sự sinh sản của vi khuẩn và nấm. Thực nghiệm chứng minh dùng vỏ chuối chữa trị các chứng ngứa da hoặc bệnh hôi chân do vi khuẩn và nấm gây ra rất hữu hiệu. Người bệnh có thể lựa chọn vỏ chuối tươi đắp hoặc chà xát lên chỗ ngứa nhiều lần hoặc có thể xay thành dạng hồ hoặc nấu nước lên rửa dùng liên tục nhiều ngày sẽ thấy hiệu quả. Thông tiện Nhìn từ góc độ dinh dưỡng chuối là loại quả có tinh bột phong phú còn nhìn từ góc độ y học chuối có vị ngọt tính hàn có thể thanh nhiệt nhuận tràng thúc đẩy dạ dày đường ruột nhu động. Tuy nhiên người bị tì hư lạnh bụng viêm thận đau bụng đi ngoài hoặc bị sưng phù khi mang thai thì không nên ăn chuối tươi mà nên nấu chín hoặc hấp chín lên rồi ăn. Giảm .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.