TAILIEUCHUNG - Tự học Võ Karate (Phần 10)

Tài liệu giúp tự học môn võ Karate - Phần 10. Karate là một môn võ thuật truyền thống của vùng Okinawa (Nhật Bản). Karate có tiếng là nghệ thuật chiến đấu với các đòn đặc trưng như đấm, đá, cú đánh cùi chỏ, đầu gối và các kỹ thuật đánh bằng bàn tay mở. Trong Karate còn có các kỹ thuật đấm móc, các kỹ thuật đấm đá liên hoàn, các đòn khóa, chặn, né, quật ngã và những miếng đánh vào chỗ hiểm. Để tăng sức cho các động tác tấn đỡ, Karate sử dụng kỹ thuật xoay. | Jitte Jitte gehört zu der Gruppe Jion Jitte Ji in. Charakteristisch die starken kraftvollen Techniken oft mit Stampftritten verbunden Jion 43. - 45. Jitte 11. - 13. Ausgangshaltung der Hände wie bei Jion. 1. Linken Fuß langsam zurückziehen zu Zenkutsu-Dachi mit Tekubi-Osae-Uke Handgelenk-Preßblock - Abb. 1 . 2. Blickwendung und doppelte Handballenabwehr wie bei Empi 32. - langsam. 3. Schnelle Blickwendung und Preßblock mit linker Handfläche bei KANAZAWA Haito-Uke . 4. Etwas nach rechts gleiten mit Haito-Uke beziehungsweise Haito-Uchi rechts aus Kiba-Dachi. 5. Zuerst linken Fuß unter Schwerpunkt dann rechts vor zu Kiba-Dachi mit Hand-ballenschlag rechts. 6. - 7. Dasselbe nochmal links rechts. 8. Blick nach vorn Übersetzschritt mit Jodan-Juji-Uke Fäuste geschlossen - Abb. 8 . 9. Gleitschritt nach links zu Kiba-Dachi mit doppeltem Gedan-Barai und 10. sofort weitergleiten nach links mit Yama-Gamae Abb. 10 - bei NAKAYAMA nur Gleitschritt bei KANAZAWA rechten Fuß zuerst ganz an linken ransetzen wie abgebildet . 11. Jetzt volle Wendung mit Stampftritt und Abwehr mit beiden erhobenen Armen Yoko-Uchi-Barai - Abb. 11 . 12. - 13. Dasselbe zweimal. 14. Langsam und ruhig die Spannung aus dieser Haltung nehmen dabei Blick nach rechts nehmen Beine entspannen rechten Fuß etwas ranziehen Arme ganz nach unten führen. 15. Shuto-Jodan-Uke. 16. Bo-Uke Stab blockieren . 17. Nach KANAZAWA umgreifen. 18a. Linkes Bein hochheben rechte Hand über rechte Schulter linke Hand vor die Brust. 18b. Absetzen mit Preßstoß oben und unten. 20b. Dasselbe. Anmerkung Bei NAKAYAMA wird nach dem Bo-Uke ohne Umgreifen direktzugegriffen und der Gegner herangezogen. Die Zeiten 17 und 19. entfallen also nach dieser Ausführung. 21. Wendung um das rechte Knie zu Kokutsu-Dachi mit Gedan- Barai und Jodan-Uchi-Uke. 22. Sofortige Wendung auf der Stelle in die andere Richtung. 23. Schritt links vor zu Zenkutsu-Dachi mit Age-Uke links dann schnell hintereinander 24. Age-Uke rechts vor und 25. Wendung auf .

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