Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Ăn uống quân bình thân nhiệt
TAILIEUCHUNG - Ăn uống quân bình thân nhiệt
Ăn uống quân bình thân nhiệt Ăn quá nhiều thức ăn chứa chất xơ, nước, muối khoáng và sinh tố mà bữa ăn lại ít năng lượng sẽ dẫn tới tình trạng cơ thể thường ớn lạnh, tiêu chảy, dễ phiền muộn Có một số thức ăn có thể làm cho cơ thể ấm áp hơn hoặc mát mẻ, dễ chịu. Chúng ta gọi là thức ăn có tính nóng hoặc tính mát. Thức ăn chứa nhiều năng lượng được cho là có tính nóng, làm cho cơ thể ấm lên; thức ăn ít năng lượng, nhiều nước, nhiều chất xơ,. | Ăn uống quân bình thân nhiệt Ăn quá nhiều thức ăn chứa chất xơ nước muối khoáng và sinh tố mà bữa ăn lại ít năng lượng sẽ dẫn tới tình trạng cơ thể thường ớn lạnh tiêu chảy dễ phiền muộn. Có một số thức ăn có thể làm cho cơ thể ấm áp hơn hoặc mát mẻ dễ chịu. Chúng ta gọi là thức ăn có tính nóng hoặc tính mát. Thức ăn chứa nhiều năng lượng được cho là có tính nóng làm cho cơ thể ấm lên thức ăn ít năng lượng nhiều nước nhiều chất xơ nhiều muối khoáng và sinh tố được cho là có tính mát. Điều này đúng nhưng chưa đủ. Thừa chất béo dễ cáu gắt Lý do là vì khẩu phần ăn uống hợp lý phải có đầy đủ và cân đối thành phần dinh dưỡng với các chất như bột đường đạm béo xơ và các muối khoáng sinh tố cần thiết cho cơ thể. Ăn quá nhiều béo bột đường đạm hơn các loại khác sẽ dẫn tới tình trạng nóng bứt rứt trong người do hấp thu nhiều năng lượng hơn mức cần thiết cơ thể sẽ táo bón mất ngủ dễ cáu gắt tạo điều kiện thuận lợi cho mụn nhọt phát sinh. Ăn quá nhiều thức ăn chứa nhiều chất xơ nước muối khoáng và sinh tố mà bữa ăn lại ít năng lượng nữa sẽ dẫn tới tình trạng cơ thể thường ớn lạnh tiêu chảy dễ phiền muộn. Rất nhiều trái cây để chúng ta có thể lựa chọn phù hợp thể tạng. Theo đông y các loại thức ăn được phân biệt tùy khí và vị. Mát và lạnh thuộc âm ấm và nóng thuộc dương. Không âm không dương quá là khí bình. Xét về vị thì chua đắng mặn thuộc âm cay ngọt thuộc dương. Vị nhạt thuộc khí bình. Như vậy thức ăn chứa tinh dầu hoặc các hoạt chất có vị cay thơm tạo ra cảm giác ấm nóng cho cơ thể thì có tính nóng được dùng làm gia vị để tạo mùi thơm và giảm bớt tính mát hoặc lạnh của thức ăn chính. Tuy nhiên tính nóng hay mát của thức ăn có thể thay đổi tùy thuộc vào trạng thái của chúng hoặc cách chế biến. Chẳng hạn nước mía có tính mát nhưng khi nấu nóng hoặc chế biến thành đường thì lại có tính nóng. Chuối tươi có tính mát nhưng chuối khô lại có tính nóng. Thức ăn có vị đắng chua mặn thường có tính mát hoặc lạnh còn thức ăn có vị cay ngọt chát thì có tính nóng thức ăn có vị nhạt sẽ .
Diệu Lan
52
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
list thực phẩm giúp giải nhiệt mùa hè cho teen
5
60
0
Muốn giải nhiệt ăn nhiều thực phẩm có vị đắng
5
40
0
Tự nấu nước mát giải nhiệt
5
44
0
Thực phẩm giúp giải nhiệt
3
35
0
Ăn uống quân bình thân nhiệt
5
43
0
Giải pháp cho chứng viêm nhiệt miệng
5
54
0
Giải nhiệt mùa nóng
5
45
0
Quả sấu chữa nhiệt miệng, giải say
4
58
0
Trái cây giải nhiệt
5
48
0
Top 3 đồ uống giải nhiệt cho mùa nóng
6
47
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461836
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22499
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10846
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10023
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9477
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8240
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8198
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6636
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5751
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
Thực phẩm giải nhiệt
thức ăn dinh dưỡng
món ngon cho gia đình
bí quyết nấu ăn ngon
Cách chọn thực phẩm
thực phẩm cho mùa hè
giải nhiệt bằng thực phẩm
teen giải nhiệt mùa hè
giúp giải nhiệt mùa hè
bí kíp giải nhiệt
mẹo hay giải nhiệt
bí quyết giả nhiệt
y học thường thức
kiến thức y học
y học cơ sở
nấu nước giải nhiệt
thực phẩm gây độc
thực phẩm chữa bệnh
sức khỏe đời sống
Thực phẩm giúp giải nhiệt
chữa viêm nhiệt miệng
mẹo chữa bệnh
thực phẩm dinh dưỡng
dinh dưỡng cho mọi người
sức khỏe cho mọi người
tức uống giải nhiệt
thực đơn dinh dưỡng
y học đời sống
quả sấu
nhiệt miệng
cách giải say
dinh dưỡng cho cơ thể
trái cây giải nhiệt
vệ sinh thực phẩm
đặc điểm dinh dưỡng
nhu cầu thực phẩm
cung cấp dinh dưỡng
giá trị dinh dưỡng
cung cấp lương thực
văn hóa ẩm thực
đề thi văn hóa ẩm thực
khuynh hướng ẩm thực
chuyên ngành ẩm thực
công nghệ thực phẩm
Xu hướng ẩm thực
bữa ăn của người Việt
ẩm thực Việt Nam
Đồ án tốt nghiệp
Đồ án tốt nghiệp ngành Công nghệ thực phẩm
Quy trình sản xuất nước uống thanh nhiệt
Thị trường tiêu dùng nước giải khát
Nước uống từ thảo mộc
chè giải nhiệt
chè thanh long
các món ăn ngon
cách chế biến các món ăn ngon
các món ăn dễ chế biến
các món ăn truyền thống
thức uống giải nhiệt mùa hè
các loại cocktail
cách làm món gỏi
mẹo làm món cuốn
kỹ thuật nấu ăn
hướng dẫn nấu ăn
phương pháp nấu ăn
chế biến thực phẩm
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
BeginningMac OS X Tiger Dashboard Widget Development 2006 phần 2
34
204
0
18-04-2024
extremetech Hacking Firefox phần 7
46
185
0
18-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_8
23
170
0
18-04-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
153
0
18-04-2024
The profit magic of stock Timing The Markets_5
22
117
0
18-04-2024
Khurana et al. Journal of Orthopaedic Surgery and Research 2010, 5:23
7
133
0
18-04-2024
XỬ TRÍ CHẤN THƯƠNG SỌ NÃO KÍN
1
110
1
18-04-2024
MẪU GIẤY PHÉP VẬN TẢI LOẠI C
2
105
0
18-04-2024
Giáo trình phân tích phương trình vi phân viết dưới dạng thuật toán đặc tính của hệ thống p1
5
101
0
18-04-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Introduction of the principles of GAP for citrus through implementation of citrus IPM using Farmer Field Schools "
12
89
0
18-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5572
1319
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3740
1228
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8240
1124
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5234
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3470
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10846
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3667
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4014
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4092
478
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.