TAILIEUCHUNG - Phòng ngừa chứng đau đầu trong quá trình mang thai

Các phụ nữ mang thai thường hay than phiền bị đau đầu, trong nhiều tình huống, có thể phòng ngừa được chứng đau đầu này - đây là tuyên bố của Hiệp Hội Về Các Vấn Đề Trong Thai Kỳ của Mỹ. Hiệp hội này đã đưa ra một số ý kiến như sau: . Cần bảo đảm ngủ đủ giấc, và có thời gian để thư giãn. . Ăn uống điều độ, các phần ăn bổ dưỡng. Nếu nồng độ đường trong máu thấp có thể gây nên chứng đau đầu. . Đảm bảo đủ lượng dịch được hấp thu vào cơ. | Phòng ngừa chứng đau đầu trong quá trình mang thai Các phụ nữ mang thai thường hay than phiền bị đau đầu trong nhiều tình huống có thể phòng ngừa được chứng đau đầu này - đây là tuyên bố của Hiệp Hội về Các Vấn Đề Trong Thai Kỳ của Mỹ. Hiệp hội này đã đưa ra một số ý kiến như sau . Cần bảo đảm ngủ đủ giấc và có thời gian để thư giãn. . Ăn uống điều độ các phần ăn bổ dưỡng. Nếu nồng độ đường trong máu thấp có thể gây nên chứng đau đầu. . Đảm bảo đủ lượng dịch được hấp thu vào cơ thể. . Tập thê dục thường xuyên. . Cố gắng giảm bị stress tối đa stress có thê giúp chống lại chứng đau đầu do căng thẳng. . Chú ý đến tư thế của bạn. . Chú ý lượng caffein vào cơ thê. Tuy nhiên không nên ngưng sử dụng caffein một cách đột ngột - chính điều này có thê gây nên chứng đau đầu liên quan đến việc cai các chất kích thích gây nghiện trong đó có .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.