TAILIEUCHUNG - Sổ tay Nâng cao sức khỏe tinh thần trong mùa dịch

Sổ tay Nâng cao sức khoẻ tinh thần trong mùa dịch nhằm giúp cho quý thầy cô giáo, quý vị phụ huynh và các bạn học sinh có thể bổ sung thêm các kiến thức thường thức về tâm lý học. Hi vọng ấn phẩm này sẽ giúp quý vị tự thân, và có thể giúp đỡ người khác nâng cao sức khoẻ tinh thần và cải thiện hiệu suất làm việc, học tập của bản thân. | Cultivating Educational Practices SỔ TAY NÂNG CAO SỨC KHỎE TINH THẦN TRONG MÙA DỊCH WW Sổ tay Nâng cao sức khoẻ tinh thần trong mùa dịch Bản quyền thuộc về EdLab Asia theo Creative Commons CC BY-NC-ND Ghi công - Phi thương mại - Không phái sinh phiên bản Bất kỳ ai cũng có thể sao chép phân phối trưng bày và trình diễn nhưng phải đúng nguyên văn nguyên bản tác phẩm với mục đích phi thương mại và không được phép có tác phẩm phái sinh từ sổ tay này. Các hình ảnh minh họa trong sổ tay được lấy từ các nguồn mở theo giấy phép CC DOI cm79d 3 LƯU Ý KHI SỬ DỤNG SỔ TAY CHĂM SÓC CHO TÂM TRÍ LÀNH MẠNH QUAN TRỌNG KHÔNG KÉM VIỆC NÂNG CAO SỨC KHOẺ THỂ CHẤT Dịch COVID-19 đang là một trong những vấn đề mang tính toàn cầu tạo ra bầu không khí lo ngại ở nhiều nơi và trong nhiều lĩnh vực của đời sống. Nó không chỉ gây ra tổn thất về mặt sức khỏe thể chất mà còn ẩn chứa những tác động không nhỏ đến tinh thần mỗi cá nhân. EdLab Asia phối hợp cùng Microsoft Việt Nam biên soạn và phổ biến Sổ tay Nâng cao sức khoẻ tinh thần trong mùa dịch nhằm giúp cho quý thầy cô giáo quý vị phụ huynh và các bạn học sinh có thể bổ sung thêm các kiến thức thường thức về tâm lý học. Chúng tôi hi vọng ấn phẩm này sẽ giúp quý vị tự thân và có thể giúp đỡ người khác nâng cao sức khoẻ tinh thần và cải thiện hiệu suất làm việc học tập của bản thân. Để sử dụng sổ tay này một cách hiệu quả nhất quý vị vui lòng lưu ý Các thông tin trong sổ tay này chỉ mang tính chất tham khảo. Bạn nên tham khảo thêm ý kiến của các bác sĩ chuyên gia nếu cần những thông tin chuyên sâu hơn. Các biển đổi tâm lý được liệt kê trong sổ tay có thể là những thay đổi bình thường khi phải đối mặt với sự kiện dịch bệnh có khả năng gây hại tới bản thân các gợi ý được đưa ra có mục đích giúp bạn ý thức hơn về sức khoẻ tinh thần của bản thân và tìm tới các cách ứng phó lành mạnh với những thay đổi đó. Trong trường hợp gặp các khó khăn nghiêm trọng hơn về tâm lý hãy liên hệ với các tổ .

• Y học thường thức
• Nâng cao sức khỏe tinh thần trong mùa dịch
• Sổ tay khỏe tinh thần trong mùa dịch
• Dịch bệnh Covid 19
• Duy trì sự lành mạnh tâm lý
• Kỹ thuật hít thở thư giãn