TAILIEUCHUNG - Lựa chọn bài tập nâng cao thể lực cho học viên năm thứ nhất trường Đại học phòng cháy chữa cháy

Bằng phương pháp nghiên cứu cơ bản trong khoa học thể dục thể thao, đề tài đã chọn ra 17 bài tập nâng cao sức mạnh cho sinh viên năm thứ nhất trường Đại học Phòng cháy chữa cháy. | THỂ DỤC THỂ THAO QUẦN CHÚNG VÀ TRƯỜNG HỌC 19 Lựa chọn bài tập nâng cao thể lực cho học viên năm thứ nhất trường Đại học phòng cháy chữa cháy ThS. Trịnh Văn Giáp ThS. Nguyễn Đình Thanh Tùng Q TÓM TẮT Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản đề tài đã lựa chọn được 17 bài tập BT nâng cao thể lực cho học viên HV năm thứ nhất trường Đại học Phòng cháy chữa cháy ĐHPCCC . Bước đầu ứng dụng các BT thể lực được lựa chọn đã mang lại hiệu quả cao trong việc nâng cao thể lực cho đối tượng nghiên cứu. Từ khóa Bài tập thể lực học viên năm thứ nhất Đại học Phòng cháy chữa cháy. ABSTRACT By using the basic research methods in sport sciences the research has selected 17 exercises to improve strengthen for the first year students of Fire fighting and prevention University. Initial application of selected exercises has gotten high efficiency in improving strengthen for study subjects. Keywords Practice programe strengthen 1 Ảnh minh họa year- student University of fire fighting and pre- vention. 1. ĐẶT VẤN ĐỀ trọng góp phần chuẩn bị tốt các tố chất thể lực phục Trường ĐHPCCC thuộc hệ thống các trường Công vụ tốt cho các môn học thực hành của học viên trường an nhân dân. Đây là cơ sở đào tạo và bồi dưỡng cán Đại học PCCC. bộ chiến sĩ cho lực lượng Cảnh sát Phòng cháy Chữa Trong những năm gần đây có một số nghiên cứu cháy amp Cứu nạn Cứu hộ duy nhất ở Việt Nam. Học có liên quan đến vấn đề nghiên cứu như Nguyễn Thị viên tham gia học tập tại đây ngoài việc học tập các Mai Thoan 2011 Lê Anh Hòa 2012 Nguyễn môn học đại cương thì còn còn phải tham gia học tập Công Huy 2013 Hoàng Hồng Cẩm 2013 Nguyễn các môn học thực hành theo đặc thù công tác chiến Huy Việt 2012 Nguyễn Đình Nam 2015 Trần đấu của lực lượng như Võ thuật Công an nhân dân Văn Hưng 2017

• Thể dục thể thao
• Bài tập nâng cao thể lực
• Thể lực của sinh viên
• Giáo dục đại học
• Giáo dục thể chất
• Bật xa tại chỗ
• Bài tập nhằm nâng cao thể lực
• Nam học sinh khối 11
• Thể lực nam học sinh lớp 11
• Nâng cao thể lực cho sinh viên
• Câu lạc bộ thể thao ngoại khóa
• Hoạt động giáo dục thể chất
• Bài tập thể chất theo sở thích
• Nâng cao sức khoẻ và thể lực
• Bài tập thể chất nâng cao thể lực
• Đội tuyển bóng chuyền
• Bài tập thể lực bóng chuyền
• Bồi dưỡng nhân tài thể thao
• Tóm tắt Luận văn
• Luận văn Giáo dục học
• Giáo dục thể chết
• Bài tập thể lực cho nam
• Hoạt động thể dục thể thao
• Thể lực sinh viên
• Xếp loại thể lực
• Đánh giá thể lực
• Phát triển thể lực sinh viên
• Bài tập phát triển thể lực
• Bài tập Aerobic
• Nâng cao sức khỏe thể chất
• Phát triển thể dục thể thao quần chúng
• Khoa học giáo dục thể chất
• Khoa học thể thao
• Bài tập thể lực chuyên môn
• Võ thuật Công an nhân dân
• Nâng cao trình độ võ thuật
• Lựa chọn bài tập phát triển thể lực
• Bài tập thể lực cho nam học sinh khối 11
• Bài tập thể lực
• Lựa chọn phát triển thể lực
• Nâng cao thể lư
• Thể lực học sinh
• Phát triển thể lực học sinh
• Công tác giáo dục thể chất
• Giảng dạy môn Giáo dục thể chất
• Bài tập nâng cao thể lực cho sinh viên
• Bài tập phát triển thể lực cho sinh viên
• Bài tập phát triển sức nhanh
• Bài tập phát triển mềm dẻo
• Chiến lược phát triển thể dục
• Bài tập tay không nâng cao thể lực
• Phương tiện tập luyện thể dục thể thao
• Bài tập giải phóng năng lượng
• Hoạt động của các cơ bắp
• Nâng cao sức khỏe
• Bài viết về thể thao
• Nâng cao thể lực
• Thể dục aerobic
• Nâng cao thể lực chuyên môn
• Phương pháp thể dục thể thao
• Thể dục thể thao ngoại khóa
• Đo lường thể thao
• Nữ sinh viên Đại học Sư phạm
• Nữ sinh có thể lực yếu
• Trình độ thể lực chung
• Thực nghiệm sư phạm
• Thể dục thể thao ngoại khoá
• Quản lý thể dục thể thao
• Khoa học thể dục thể thao
• Giải pháp nâng cao thể lực
• Biện pháp nâng cao thể lực của sinh viên
• Rèn luyện thể lực cho sinh viên
• Tầm quan trọng của môn học Giáo dục thể chất
• Nội dung tập luyện nội khóa
• Bài tập phát triển thể lực cho sinh viên
• Hoạt động thể lực người cao tuổi
• Lợi ích của hoạt động thể lực
• Cách tập luyện cho người cao tuổi
• Cách nâng cao luyện tập thể lực
• Sinh lý của tập luyện
• Sức khỏe người cao tuổi
• Kỹ thuật môn Cầu lông
• Đo lường thể dục thể thao
• Lựa chọn bài tập Vũ đạo thể thao giải trí
• Bài tập Vũ đạo thể thao giải trí
• Thể lực cho nam sinh viên
• Phát triển thể lực cho sinh viên
• Thể lực chuyên môn nhảy xa kiểu ngồi
• Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
• Bài tập điền kinh
• Phong trào thể thao quần chúng
• Tạp chí Khoa học thể thao
• Bài tập nâng cao thể lực nữ
• Đổi mới hoạt động giảng dạy
• Hệ thống bài tập thể thao cho nữ
• Câu lạc bộ bóng đá phong trào
• Trung tâm đào tạo vận động viên bóng đá
• Nâng cao thể lực cho học sinh
• Bài tập phát triển sức mạnh
• Kỹ thuật đánh cầu lông
• Bài tập nâng cao môn cầu lông
• Bài tập thể lực phối hợp