TAILIEUCHUNG - Làm đẹp từ chanh

Đây là phương pháp làm đẹp cho tất cả những phụ nữ muốn có vóc dáng chuẩn, nhưng vẫn tràn đầy sức sống, dẻo dai, khỏe mạnh, và tất nhiên, cho cả những người muốn bớt đi vài kg trọng lượng cơ thể. Nguyên tắc cơ bản: Đưa chanh, dưới tất cả các hình thức vào tất cả các bữa ăn, kể cả những bữa ăn nhẹ (nếu bạn vẫn muốn dùng các bữa phụ). | Làm đẹp từ chanh Đây là phương pháp làm đẹp cho tất cả những phụ nữ muốn có vóc dáng chuẩn nhưng vẫn tràn đầy sức sống dẻo dai khỏe mạnh và tất nhiên cho cả những người muốn bớt đi vài kg trọng lượng cơ thể. Nguyên tắc cơ bản Đưa chanh dưới tất cả các hình thức vào tất cả các bữa ăn kể cả những bữa ăn nhẹ nếu bạn vẫn muốn dùng các bữa phụ . Sử dụng chanh trong bữa ăn cả vỏ và múi chanh có tác dụng loại bỏ những độc tố làm ảnh hưởng đến bộ máy tiêu hóa. Những bước thực hiện Trước tiên bạn cần có một ngày tự thanh lọc . Trong 24 giờ bạn chỉ ăn những thức ăn là thực vật rau ngũ cốc hoa quả . và cố gắng uống thật nhiều nước nhất có thể. Lượng nước ấy sẽ có tác dụng thanh tẩy cơ thể bạn. Sau đó mỗi sáng bạn hãy uống một cốc nước chanh ấm để bắt đầu một ngày mới. Và những gì còn lại thật đơn giản hãy lưu ý đến chanh trong khi bạn nấu bếp. Ví dụ thay cho dấm bạn hãy làm món rau trộn với nước cốt chanh hay dùng vài lát chanh ăn cùng với món cá. Bạn nên sử dụng chanh tươi hơn là dùng những chế phẩm từ chanh vì chanh tươi không chỉ chất lượng hơn mà còn tốt hơn cho sức khỏe của bạn. Những thực phẩm ưu tiên Rau những thực phẩm tự nhiên hoặc đầy đủ dưỡng chất không bị tách bỏ một thành phẩn nào nên dùng gia vị tổng hợp thay cho việc chỉ dùng muối. Thực phẩm tươi nấu vừa chín tới được khuyến khích. Giảm đường và chất béo cũng là một yếu tố quan trọng Ưu điểm Mặt mạnh thấy rõ của phương pháp này là bạn dễ dàng thực hiện vì nó không dựa trên cơ sở phải kiêng khem. Phương pháp này nhấn mạnh việc loại trừ những độc tố trong cơ thể và dần dần thay đổi thói quen ăn uống theo chiều hướng có lợi. Nhược điểm Không dễ dàng sử dụng vỏ chanh trong .

• Thời trang - Làm đẹp
• cách dưỡng da
• bí quyết giảm cân
• cách chọn trang phục
• cách làm đẹp da
• cách chăm sóc tóc
• mẹo chống lão hóa da
• mẹo làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• Chăm sóc da mặt
• 20 mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
• Mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
• Mặt nạ dưỡng da hiệu quả nhất
• Cách làm mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
• Cách làm mặt nạ dưỡng da thiên nhiên hiệu quả
• Sữa dưỡng cho da khô
• cách làm trắng da
• cách dưỡng da đẹp
• cách chăm sóc da
• cách chống lão hóa da
• cách giữ da đẹp
• kem dưỡng trắng da
• mẹo làm đẹp da
• cách chống lão hoá da
• kinh nghiệm chăm sóc da
• bí quyết làm đẹp da
• Cách sử dụng dầu dừa
• Cách dùng dầu dừa cho da mặt
• Cách sử dụng dầu dừa cho da mặt
• Cách dưỡng da mặt bằng dầu dừa
• Hướng dẫn dưỡng da mặt bằng dầu dừa
• Cách làm dầu dừa dưỡng da mặt
• Dưỡng da tiết kiệm sau Tết
• cẩm nang dưỡng da
• mẹo hay cho phụ nữ
• mẹo chăm sóc da
• Giải pháp cho da cháy nắng
• mẹo dưỡng da
• Mẹo đẹp da với chanh
• mẹo sáng da với dâu tây
• mặt nạ chăm sóc da
• mẹo tẩy da chết
• giải pháp cho làn da
• cách trị nám da
• cách trị nhăn da
• nghệ thuật chăm sóc da
• dưỡng da bằng muối
• Bí quyết chọn kem dưỡng da
• hướng dẫn làm đẹp
• bí kíp dưỡng da
• mẹo
• Kỹ thuật có đôi môi ẩm tự nhiên
• nghệ thuật làm đẹp
• mẹo làm đẹpcách chống lão hoá da
• bảo vệ da mịn màng
• Mặt nạ từ quả bơ