TAILIEUCHUNG - Trạng thái lo lắng trước ngày sinh

Các chuyên gia cho rằng, những lo lắng của thai phụ trước ngày sắp sinh cần được người thân chia sẻ và giúp đỡ kịp thời. Nếu bạn đang phải đương đầu với những trạng thái khó chịu, căng thẳng thì tuyệt đối không nên cảm thấy xấu hổ và từ chối sự giúp đỡ của người khác. | m r 1 13 J r. A I Trạng thái lo lăng trước ngày sinh Các chuyên gia cho rằng những lo lắng của thai phụ trước ngày sắp sinh cần được người thân chia sẻ và giúp đỡ kịp thời. Nếu bạn đang phải đương đầu với những trạng thái khó chịu căng thẳng thì tuyệt đối không nên cảm thấy xấu hổ và từ chối sự giúp đỡ của người khác. Liệu ai cũng lo lắng trước khi sắp sinh Tùy theo trường hợp mà sẽ có những trạng thái lo lắng khác nhau. Thỉnh thoảng bạn cảm thấy trạng thái tinh thần của mình trước ngày sinh rất bình thường. Nhưng cũng có lúc cảm giác buồn bực hay tuyệt vọng sẽ diễn ra liên tục. Tuy nhiên cảm giác này không phải lúc nào cũng xảy ra với tất cả các thai phụ. Hầu hết các thai phụ đều cảm thấy rất lo lắng về việc chào đời của đứa bé thậm chí sự mang thai của bạn đã được lên kế hoạch và có sự hy vọng rất nhiều nhưng lo vẫn cứ lo. Vậy bạn hãy tự tìm ra cho mình một lí do chính đáng nào đó để đi ra khỏi giường vào buổi sáng thay vì cứ nằm đó mà suy nghĩ. Có thể bạn sẽ tìm ra được những việc hay để làm hoặc tìm được sự giúp đỡ cần thiết từ một người nào đó để gạt bỏ những lo lắng ấy. Cần phải làm gì Điều quan trọng nhất bạn nên hiểu rõ rằng tâm trạng lo lắng phiền muộn hay u uất trong suốt thời kì mang thai sẽ không có nghĩa rằng bạn là một người mẹ tồi hay là một con người xấu. Nghĩ được như vậy bạn sẽ thấy mình thoải mái .