TAILIEUCHUNG - Ngừa té ngã ở người loãng xương

Ngăn ngừa té ngã là điều quan trọng đối với những người bị loãng xương, đặc biệt với người cao tuổi, vì xương của họ mỏng manh hơn và dễ gãy hơn người bình thường. Sàn nhà: Dọn dẹp gọn gàng các dây nhợ và thảm. Tránh để đồ đạc lộn xộn. Thảm nên gắn cố định vào sàn nhà và không để gồ ghề. Đồ đạc nên giữ nguyên vị trí, tránh xáo trộn. Phòng tắm: Lắp các thanh nắm và các băng có khía chống trượt trong bồn tắm hoặc trong buồng tắm. Ánh sáng: Bảo đảm ánh sáng. | Ngừa té ngã ở người loãng xương Ngăn ngừa té ngã là điều quan trọng đối với những người bị loãng xương đặc biệt với người cao tuổi vì xương của họ mỏng manh hơn và dễ gãy hơn người bình thường. Sàn nhà Dọn dẹp gọn gàng các dây nhợ và thảm. Tránh để đồ đạc lộn xộn. Thảm nên gắn cố định vào sàn nhà và không để gồ ghề. Đồ đạc nên giữ nguyên vị trí tránh xáo trộn. Phòng tắm Lắp các thanh nắm và các băng có khía chống trượt trong bồn tắm hoặc trong buồng tắm. Ánh sáng Bảo đảm ánh sáng chiếu đầy đủ trong các phòng cầu thang và các lối ra vào. Lắp một bóng đèn đêm trong phòng tắm. Mở các đèn nếu thức dậy giữa đêm. Bếp Để các tấm thảm chùi chân có khía chống trượt gần bếp và nơi rửa chén bát. Lau các vũng nước bị đổ ngay lập tức. Cầu thang Bảo đảm bậc thang lan can thảm lót phải chắc chắn. Các lưu ý khác Mang loại giày vững chãi đế cao su. Hạn chế uống rượu. Hỏi ý kiến bác sĩ xem trong các toa thuốc đang dùng có thuốc nào có thể làm bạn dễ bị choáng váng té .

• Sức khỏe phụ nữ
• chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• bệnh phụ nữ
• bệnh thường gặp ở phụ nữ
• bệnh giao mùa
• bệnh phụ khoa
• chống lõang xương
• tài liệu Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• hướng dẫn Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• bài giảng Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• đề cương Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• giáo trình Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• sức khỏe sinh sản phụ nữ
• sức khỏe phụ nữ
• kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• Ebook Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• Giải phẫu sinh lý
• Chăm sóc sức khỏe sinh sản
• Giáo dục sức khỏe phụ nữ
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• y học cổ truyền
• đông y trị bệnh
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• Kiến thức y học
• dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• một số bệnh thường gặp ở người
• sức khỏe trẻ em
• phương pháp điều trị bệnh
• Chăm sóc sức khỏe sản phụ
• Sa sinh dục
• Nhiễm khuẩn đường sinh sản
• Bệnh lây truyền qua đường tình dục
• sức khỏe đời sống
• Giáo trình chăm sóc sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe bà mẹ
• Chăm sóc sức khỏe gia đình
• Chẩn đoán thai nghén
• Chẩn đoán ngôi
• Tiền sản giật
• Nhiễm khuẩn hậu sản
• Kiến thức y học về chăm sóc bé 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon
• Cẩm nang phụ nữ
• Cơ thể người phụ nữ lành mạnh
• Chăm sóc cơ thể phụ nữ
• Chăm sóc da
• Sức khỏe sinh sản