TAILIEUCHUNG - 8 thói quen không tốt sau bữa ăn

* Ăn hoa quả Nhiều người hay ăn hoa quả sau khi ăn cơm mà không biết đây là một thói quen không tốt. Sau khi thức ăn vào đến dạ dày, phải mất một – hai tiếng mới tiêu hóa được, nếu vừa ăn cơm xong đã ăn hoa quả ngay, thì hoa quả sẽ bị các thức ăn trước đó ngăn lại, khiến không tiêu hóa được. Hậu quả: sẽ bị đầy bụng, táo bón * Uống nước trà đậm Vừa ăn cơm xong đã uống nước trà sẽ làm loãng dung dịch dạ dày, ảnh hưởng. | 8 thói quen không tốt sau bữa ăn Anh Ăn hoa quả Nhiều người hay ăn hoa quả sau khi ăn cơm mà không biết đây là một thói quen không tốt. Sau khi thức ăn vào đến dạ dày phải mất một - hai tiếng mới tiêu hóa được nếu vừa ăn cơm xong đã ăn hoa quả ngay thì hoa quả sẽ bị các thức ăn trước đó ngăn lại khiến không tiêu hóa được. Hậu quả sẽ bị đầy bụng táo bón. Uống nước trà đậm Vừa ăn cơm xong đã uống nước trà sẽ làm loãng dung dịch dạ dày ảnh hưởng đến việc tiêu hóa. Ngoài ra vừa ăn cơm xong lại uống nước trà sẽ ảnh hưởng đến việc hấp thu nguyên tố sắt thường xuyên như vậy có thể gây ra thiếu máu do thiếu chất sắt. Hút thuốc lá Ăn cơm xong hút thuốc lá gây nguy hại gấp 11 lần lúc bình thường. Lý do sau khi ăn cơm sự tuần hoàn máu của đường tiêu hóa tăng lên khiến cơ thể hấp thu một lượng lớn chất độc hại của thuốc lá gây tổn hại gan não và mạch máu cơ tim. Tam Sau khi an no nêu ban di tam se khiên luçng mau luu thông duoi da tang lên làm giàm bot luçng mau trong duong tiêu hoa gây suy giàm chûc nang cua duong tiêu hoa dân dên rôi loan tiêu hoa. Noi long dây that lung Nhiêu nguoi sau khi an qua no do càm thây tûc bung nên da noi long dây that lung. Tuy càm thây dê chiu dây nhung se làm cho bung xê xuông ép da dày xuông duoi. Thuong xuyên nhu vây se dân dên bênh sa da dày. Rèn luyen suc khôe An xong di bach bô không nhûng không co lçi cho sûc khoe mà con gây ành huong cho viêc hâp thu dinh duong. Ô nguoi già chûc nang cua tim yêu so cûng mach mau nên sau khi an di bach bô se xuât hiên hiên tuçng ha huyêt ap. Hat .

• Khéo tay hay làm
• nghệ thuật trang trí nhà cửa
• mẹo nấu ăn ngon
• mẹo vặt gia đình
• thường thức gia đình
• bí quyết giữ hạnh phúc gia đình
• mẹo trang trí nhà cửa
• trang trí noel
• trang trí lễ hội
• phụ nữ khéo tay
• cách trang trí nhà
• bí quyết trang trí nhà cửa
• nghệ thuật trang trí
• mẹo cho mọi người
• cách trang trí nhà cửa
• bí kíp trang trí
• trang trí nhà cửa
• khéo tay hay làm
• nữ công gia chánh
• phụ nữ đảm đang
• nghệ thuật nấu ăn
• trang trí nhà đẹp
• làm đẹp nhà cửa
• mẹo vặt hay
• bí quyết làm đẹp nhà
• cách trang trí vườn cảnh
• trang trí nhà
• mẹo trang trí nhà
• nghệ thuật khéo tay
• thiết kế nội thất
• trang trí nội thất
• trang trí nhà ở
• mẹo làm đẹp nhà
• kinh nghiệm trang trí
• dọn dẹp nhà cửa
• cách trang trí bàn ăn
• cách trang trí ngày tết
• cách trang trí tường
• đồ trang trí nhà cửa
• vật dụng tự làm
• văn hóa nghệ thuật
• Trang trí cho chiếc cốc
• đồ trang trí
• hướng dẫn trang trí nhà cửa
• trang trí gia đình
• mẹo vặt làm đẹp
• khéo tay
• mẹo làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• kiến trúc nhà ở
• không gian sống