Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Khéo tay hay làm
6 thói quen có hại trong mùa lạnh
TAILIEUCHUNG - 6 thói quen có hại trong mùa lạnh
Không nên trùm kìn đầu khi ngủ Ảnh Corbis Những ngày trời rét, nhiều người thường trùm chăn kín đầu khi ngủ. Đây là một thói quen cực kỳ có hại cho sức khỏe, đặc biệt là não. Theo bác sĩ Nguyễn Thị Anh Thư, Bệnh viện Việt Pháp, Hà Nội, việc trùm chăn khi ngủ sẽ khiến bạn bị cách ly với bầu không khí bên ngoài. Bạn hít vào thở ra chỉ trong một túi khí bé tẹo dưới tấm chăn, lâu dần ôxy sẽ cạn kiệt trong khi khí thải tăng. Tình trạng này càng trầm trọng. | 6 thói quen có hại trong mùa lạnh Không nên trùm kìn đầu khi ngủ Anh Corbis Những ngày trời rét nhiều người thường trùm chăn kín đầu khi ngủ. Đây là một thói quen cực kỳ có hại cho sức khỏe đặc biệt là não. Theo bác sĩ Nguyễn Thị Anh Thư Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội việc trùm chăn khi ngủ sẽ khiến bạn bị cách ly với bầu không khí bên ngoài. Bạn hít vào thở ra chỉ trong một túi khí bé tẹo dưới tấm chăn lâu dần ôxy sẽ cạn kiệt trong khi khí thải tăng. Tình trạng này càng trầm trọng nếu tấm chăn bạn sử dụng thuộc loại dày và thời gian trùm chăn kéo dài. Hậu quả là bạn ngủ không ngon dễ gặp ác mộng sáng dậy không thấy sảng khoái mà nhức đầu mệt mỏi rã rời như vừa phải làm việc quá sức. Về lâu dài khả năng tư duy và trí nhớ của bạn sẽ suy giảm do não thiếu ôxy. Ngoài ra các bác sĩ cũng khuyến cáo bạn tránh những thói quen sau Uống quá ít nước Do ít thấy khát lại thấy lạnh nên bạn thường lười uống nước trong mùa đông. Thực ra dù trời lạnh cơ thể vẫn cần nhiều nước để duy trì các hoạt động trao đổi chất thiếu nước khả năng miễn dịch sẽ suy giảm. Khi bạn thấy khát nghĩa là cơ thể đã thiếu nước khá lâu rồi. Vì vậy bạn cần tự nhắc mình uống nước thường xuyên nên pha nước ấm vừa phải. Với người già việc chú ý uống nước càng quan trọng vì người già rất ít khi thấy khát. Ăn lạnh Chủ quan lại lười đun nóng thức ăn nhiều người vẫn chấp nhận ăn thực phẩm nguội lạnh. Nhiều bạn trẻ thậm chí thích ăn kem trong mùa đông điều này tuy thú vị nhưng không tốt cho sức khỏe nếu diễn ra thường xuyên. Thức ăn lạnh khi vào dạ dày sẽ làm các mạch máu co lại công năng tiêu hóa giảm đi vừa hại dạ dày vừa ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Vì vậy tốt nhất là bạn nên dùng đồ ăn thức uống ấm nóng nhất là với người già trẻ em và những người yếu. Mặc phong phanh khi chạy thể dục Khi ra công viên chạy hay đi bộ vào mùa lạnh nhiều người ăn mặc phong phanh nghĩ rằng chạy một lát thể nào cũng ấm lên. Thực ra bạn rất dễ bị ốm vì khi cơ thể chưa vận động chưa ấm lên bạn đã nhiễm lạnh. Vì vậy nếu .
Lam Ngọc
66
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Nghệ thuật trang trí bàn ăn Giáng sinh
5
85
0
10 ý tưởng trang trí Giáng sinh
2
80
0
Trang trí Noel “siêu” nhanh và “siêu” dễ thương
4
87
0
Bé nhỏ vẫn thích sành điệu Noel
6
77
0
Mẹ ngồi mẹ nghĩ "chiêu" cho Noel
6
93
0
Những bức tường Giáng sinh
2
71
0
Giáng sinh từ ngoài vào trong
3
81
0
Trang hoàng nhà cửa đón Giáng sinh
3
93
0
Vị trí phòng tắm
3
77
0
Chia sẻ bí quyết trang trí nhà cửa
4
69
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461860
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22613
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10883
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10060
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9515
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8274
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8225
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7863
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6669
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5767
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Khéo tay hay làm
nghệ thuật trang trí nhà cửa
mẹo nấu ăn ngon
mẹo vặt gia đình
thường thức gia đình
bí quyết giữ hạnh phúc gia đình
mẹo trang trí nhà cửa
trang trí noel
trang trí lễ hội
phụ nữ khéo tay
cách trang trí nhà
bí quyết trang trí nhà cửa
nghệ thuật trang trí
mẹo cho mọi người
cách trang trí nhà cửa
bí kíp trang trí
trang trí nhà cửa
khéo tay hay làm
nữ công gia chánh
phụ nữ đảm đang
nghệ thuật nấu ăn
trang trí nhà đẹp
làm đẹp nhà cửa
mẹo vặt hay
bí quyết làm đẹp nhà
cách trang trí vườn cảnh
trang trí nhà
mẹo trang trí nhà
nghệ thuật khéo tay
thiết kế nội thất
trang trí nội thất
trang trí nhà ở
mẹo làm đẹp nhà
kinh nghiệm trang trí
dọn dẹp nhà cửa
cách trang trí bàn ăn
cách trang trí ngày tết
cách trang trí tường
đồ trang trí nhà cửa
vật dụng tự làm
văn hóa nghệ thuật
Trang trí cho chiếc cốc
đồ trang trí
hướng dẫn trang trí nhà cửa
trang trí gia đình
mẹo vặt làm đẹp
khéo tay
mẹo làm đẹp
nghệ thuật làm đẹp
bí quyết làm đẹp
kiến trúc nhà ở
không gian sống
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 1 part 7
23
257
0
25-04-2024
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 2 part 8
32
258
0
25-04-2024
extremetech Hacking BlackBerry phần 9
31
248
0
25-04-2024
Bibliography on Medieval Women, Gender, and Medicine 1980-2009
82
207
0
25-04-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghệ part 1
20
249
2
25-04-2024
Anh văn bằng C-124
8
172
0
25-04-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
167
0
25-04-2024
Management and Services Part 1
10
156
0
25-04-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
155
0
25-04-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
194
0
25-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7863
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5695
1353
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3764
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5311
1135
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8274
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3492
642
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10883
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3679
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4041
514
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4123
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.