TAILIEUCHUNG - Bí kíp trị ợ nóng khi bầu bí

Ợ nóng là tình trạng axít trong dạ dày bị trào ngược lên thực quản. Khi bị ợ nóng bạn sẽ cảm thấy đau rát vùng dưới ngực, chua trong miệng Ai cũng có thể mắc chứng ợ nóng, tuy nhiên phổ biến nhất là đối với phụ nữ mang thai. Những bí kíp đơn giản sau sẽ mau chóng giúp bạn khắc phục tình trạng khó chịu này. | O F 1 F Â r 1 1 1 Ầ 1 r Bí kíp trị ợ nóng khi bâu bí Ợ nóng là tình trạng axít trong dạ dày bị trào ngược lên thực quản. Khi bị ợ nóng bạn sẽ cảm thấy đau rát vùng dưới ngực chua trong miệng. Ai cũng có thể mắc chứng ợ nóng tuy nhiên phổ biến nhất là đối với phụ nữ mang thai. Những bí kíp đơn giản sau sẽ mau chóng giúp bạn khắc phục tình trạng khó chịu này. Theo dõi cân nặng Sẽ là rất bình thường nếu cân nặng của bạn tăng lên đều đặn trong quá trình mang thai tuy nhiên nếu tăng quá nhanh và tăng với số lượng lớn thì bạn nên cẩn trọng. Bởi đa phần những người béo phì dư thừa cân nặng thường rất dễ bị chứng ợ nóng viếng thăm. Trong trường hợp tăng cân bất thường bạn nên tham khảo ngay lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa. Theo thống kê khoảng 35 người thừa cân mắc chứng ợ nóng. Tránh xa thuốc lá Chất nicotine sẽ làm giãn cơ vòng thực quản. Hút thuốc còn kích thích dạ dày tiết ra axít khiến cho bạn dễ bị mắc chứng ợ nóng. Thuốc lá luôn là kẻ thù của sức khoẻ chính vì thế bạn càng cần phải tránh xa thuốc lá nếu đang trong giai đoạn mang thai. Trà gừng hoặc trà xanh Uống một cốc trà gừng hay một cốc trà xanh nóng đều có tác dụng trị chứng ợ nóng. Vì vậy sau bữa ăn bạn nên uống một cốc và nên uống từ từ hoặc bạn có thể dùng một chiếc rễ gừng nhỏ để nhai cũng đem lại hiệu quả tương tự. Đường đỏ Dùng một thìa đường đỏ để ngậm cho tan dần trong miệng ngay khi bạn phát hiện ra mình có dấu hiệu của chứng ợ nóng cũng là cách hữu hiệu trị chứng bệnh khó chịu này. Sữa ấm Việc uống một nửa cốc sữa ấm cũng sẽ giúp thai phụ nhanh chóng lấy lại được cảm giác dễ chịu khi bị ợ .

TÀI LIỆU XEM NHIỀU