TAILIEUCHUNG - Giá đỗ: Món rau lý tưởng làm đẹp dáng

Đậu tương sau khi làm thành giá đỗ, dinh dưỡng càng thêm phong phú, trong đó – caroten tăng gấp 3 lần, vitamin B1 tăng gấp 4 lần, vitamin C tăng gấp 4-5 lần. Do giá đỗ chứa chất béo và năng lượng thấp, mà chứa nước và chất xơ lại nhiều hơn, cho nên thường ăn giá đỗ không chỉ rất có ích cho sức khỏe, còn tốt cho việc làm ốm đẹp dáng. | Giá đỗ Món rau lý tưởng làm đẹp dáng Đậu tương sau khi làm thành giá đỗ dinh dưỡng càng thêm phong phú trong đó - caroten tăng gấp 3 lần vitamin B1 tăng gấp 4 lần vitamin C tăng gấp 4-5 lần. Do giá đỗ chứa chất béo và năng lượng thấp mà chứa nước và chất xơ lại nhiều hơn cho nên thường ăn giá đỗ không chỉ rất có ích cho sức khỏe còn tốt cho việc làm ốm đẹp dáng. Những nguyên tố giúp làm ốm Chất dinh dưỡng đậu tương hàm lượng protid tuy cao nhưng vì có chứa chất ức chế trypsin làm cho giá trị dinh dưỡng bị hạn chế rất nhiều. Đậu tương trong quá trình nảy mầm phần lớn chất ức chế trypsin bị phân hủy. Cho nên tỷ lệ tận dụng protid trong giá đỗ cao khoảng 10 so với đậu tương. Ngoài ra những đường đơn như raffinose stachyose. trong đậu tương không được cơ thể hấp thu mà lại dễ gây chướng bụng thì hàm lượng sẽ giảm đi rất nhiều cho đến biến mất trong quá trình nảy mầm đã tránh được xảy ra hiện tượng chướng bụng sau khi ăn đậu tương. Đậu tương trong quá trình nảy mầm dưới tác dụng của enzyme càng nhiều chất khoáng như Ca P Fe Mn. được phóng thích làm tăng tỷ lệ tận dụng chất khoáng trong đậu tương. Do vậy đậu tương sau khi nảy mầm hàm lượng -caroten vitamin B1 C PP acid folic cũng tăng lên rất nhiều. Protid giá đỗ chứa protid phong phú gấp 3 - 5 lần so với ngũ cốc. Kết cấu và tỷ lệ của các acid amin cũng phù hợp hơn cho nhu cầu cơ thể trong đóđặc biệt giàu chất lysine. Trong cơ thể tồn tại khoảng 100 ngàn loại protid là những chất quan trọng điều chỉnh chức năng sinh lý của cơ thể. Chẳng hạn một số chất do estrogen bài tiết ra sẽ làm cho phụ nữ tích tụ chất béo ở vùng mông và đùi chính protid mới có thể ức chế những loại kích tố bài tiết này tránh được những lớp mỡ dư thừa chất cao từng lớp. Chất khoáng trong giá đỗ có chứa nhiều chất khoáng là chất quan trọng thúc đẩy trao đổi chất trong cơ thể. Trong giá đỗ chứa nhiều Ca P và Fe với hàm lượng đều cao hơn so với ngũ cốc. Chất xơ chất xơ là chất quan trọng giúp làm ốm tăng nhu động đường ruột trợ giúp tiêu hóa. Nhóm khuẩn

• Thời trang - Làm đẹp
• tác dụng của giá đỗ
• làm đẹp dáng
• làm đẹp
• chăm sóc da
• chăm sóc tóc
• thời trang
• nghệ thuật làm đẹp
• công dụng của giá đỗ
• lưu ý về giá đỗ
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh ở người
• đông y chữa bệnh
• Sử dụng thuốc vận mạch
• Bài giảng Sử dụng thuốc vận mạch
• Tác dụng của thuốc vận mạch
• Đánh giá hiệu quả thuốc vận mạch
• Biến chứng khi sử dụng thuốc vận mạch
• Bệnh sốc giãn mạch
• tài liệu làm đẹp
• chăm sóc da mặt
• cách làm đẹp
• nghệ thuật trang điểm
• hướng dẫn làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• làm đẹp da
• làm đẹp khi ngủ
• mẹo làm đẹp
• lưu ý khi làm đẹp
• làm đẹp đơn giản
• mẹo vặt làm đẹp
• sản phẩm làm đẹp
• bí kíp làm đẹp
• làm đẹp với nàng Hwang Jin Yi
• điều cần biết khi làm đẹp
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• làm đẹp với mùa thu
• mẹo làm đẹp với mùa thu
• văn hóa nghệ thuật
• thời trang làm đẹp