TAILIEUCHUNG - Nhiều món cực ngon với đậu cô ve

Nhiều món cực ngon với đậu cô ve Đậu cô ve tính ôn, có tác dụng nhuận tràng, bồi bổ nguyên khí. Loại đậu này không chỉ có chứa các nguyên tố vi lượng như: protein, canxi, sắt, mà còn có nhiều kali, magie và ít natri. Với những thành phần trên, đậu cô ve rất tốt cho những người bị bệnh tim, thận hay cao huyết áp Từ đậu cô ve, kết hợp với các nguyên liệu khác, bạn có thề có những món ăn rất tốt cho sức khỏe. 1. Salad đậu ve cà chua Nguyên liệu: Đậu ve 500. | TI Ầ r r - A A Nhiêu món cực ngon với đậu cô ve Đậu cô ve tính ôn có tác dụng nhuận tràng bồi bổ nguyên khí. Loại đậu này không chỉ có chứa các nguyên tố vi lượng như protein canxi sắt mà còn có nhiêu kali magie và ít natri. Với những thành phần trên đậu cô ve rất tốt cho những người bị bệnh tim thận hay cao huyết áp. Từ đậu cô ve kết hợp với các nguyên liệu khác bạn có thề có những món ăn rất tốt cho sức khỏe. 1. Salad đậu ve cà chua Nguyên liệu Đậu ve 500 gr. Cà chua nhỏ 200 gr. Đậu phộng rang 100gr. Chanh 3 quả. Tỏi 1 muỗng bằm nhỏ. Ớt đỏ 1 trái nhỏ. Dầu ôliu 5 muỗng. Mật ong 1 muỗng. Muối 1 4 muỗng. Thực hiện Đậu cô ve chọn trái non rửa sạch trụng vào nước thật sôi khoảng 1 - 2 phút vớt ra cho ngay vào chậu nước có bỏ ít cục đá làm lạnh để giữ màu xanh . Cà chua bổ đôi. Vắt chanh vào một cái chén cho tỏi bằm ớt đỏ dầu ôliu mật ong muối vào đánh tan. Rưới hỗn hợp này lên đậu cô ve sau đó cho cà chua vào đảo nhẹ tay để thấm gia vị. Khoảng 30 phút sau là có thể dùng được. Món salad này sẽ ngon hơn khi dùng kết hợp với chút rượu vang trắng. 2. Đậu ve xào tỏi thìa là Nguyên liệu Đậu cô ve 500gr. Tỏi tây 4 cây. Ít hìa là. Dầu ôliu 5 muỗng. Muối muỗng. Thực hiện Đậu cô ve tước xơ cắt khúc vừa ăn. Tỏi tây lấy phần gần gốc tỉa theo chiều dọc rồi cắt .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.