TAILIEUCHUNG - Hạn chế nếp nhăn cho làn da

Nếp nhăn là biểu hiện của tình trạng lão hoá da, nguyên nhân do các sợi đàn hồi co rút, nứt gãy, đồng thời nước và chất mỡ ở da giảm nên da bị mất sức căng, tính đàn hồi và hình thành vết nhăn. Sự xuất hiện nếp nhăn có liên quan đến nhiều yếu tố, nhưng chủ yếu do các nguyên nhân sau: | Hạn chế nếp nhăn cho làn da Nếp nhăn là biểu hiện của tình trạng lão hoá da, nguyên nhân do các sợi đàn hồi co rút, nứt gãy, đồng thời nước và chất mỡ ở da giảm nên da bị mất sức căng, tính đàn hồi và hình thành vết nhăn. Sự xuất hiện nếp nhăn có liên quan đến nhiều yếu tố, nhưng chủ yếu do các nguyên nhân sau: - Ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời và gió có thể dần phá hỏng các sợi đàn hồi và sợi keo ở da, làm giảm thành phần nước và lượng chất nhờn tiết ra ở da, gây khô da. - Các hoá chất khi tiếp xúc với da, chẳng hạn như hoá chất dùng trong các loại mỹ phẩm chất lượng kém hoặc các loại mỹ phẩm không thích hợp với da cũng là tác nhân làm nhăn da. - Yếu tố di truyền cũng có ảnh hưởng tới việc xuất hiện nếp nhăn sớm và nhiều ở một số người. - Thường xuyên căng thẳng, lo âu, làm việc mệt mỏi và thiếu ngủ cũng ảnh hưởng xấu đến làn da. - Người mắc các bệnh mãn tính, người có chế độ dinh dưỡng kém, người hút thuốc lá, uống rượu, . cũng gây cho làn da những nếp nhăn sớm. Để hạn chế nếp nhăn cần chú ý những điều sau: - Phòng chống nắng: Khi ra đường nên đeo kính râm, đội mũ và dùng kem chống nắng hợp lý đồng thời chọn sản phẩm dưỡng da bảo đảm chất lượng. - Giữ cho tinh thần luôn thư thái, vui vẻ, sảng khoái và thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, nâng cao sức khoẻ, đồng thời cần phát hiện bệnh sớm để có hướng điều trị kịp thời. Chú ý ăn uống hợp lý, ăn đa dạng các loại thức ăn, nên uống nhiều nước và có lối sống lành mạnh, không hút thuốc lá, không uống rượu. Ngoài ra, biết cách chăm sóc da hợp lý cũng là biện pháp tốt để phòng nếp nhăn ở da. Thông thường, nếp nhăn ở da được chia thành hai loại: Nếp nhăn lớn và nếp nhăn nhỏ. Nếp nhăn lớn là những nếp nhăn rất khó khắc phục bằng cách chăm sóc thông thường hàng ngày. Nếp nhăn nhỏ là những nếp nhăn có thể khắc phục được dựa vào cách chăm sóc da hoặc trang điểm. Đa số phụ nữ đến tuổi trung niên da ngày càng bị lão hoá nên các nếp nhăn thường là nếp nhăn lớn và sâu. Ở những phụ nữ trẻ, nếu làn da bị nhăn có thể là bề mặt da bị tổn thương do mất nước, vì vậy, da trở nên khô, tạo ra các nếp nhăn nhỏ tạm thời. Trong trường hợp này, bạn không nên quá lo lắng, chỉ cần giữ cho trạng thái tinh thần thoải mái, chú ý kết hợp hài hoà giữa lao động, nghỉ ngơi và chế độ dinh dưỡng hợp lý như thức ăn cần có đủ protein, các vitamin và khoáng chất. Chú ý lựa chọn sản phẩm dưỡng da thích hợp, thường xuyên mát xa da mặt để thúc đẩy máu lưu thông đồng thời kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý thì da vẫn có thể khôi phục được tính đàn hồi. Ngoài ra, phương pháp vật lý trị liệu, thẩm mỹ viện cũng có tác dụng nhất định trong việc phòng ngừa xuất hiện nếp nhăn ở da.