Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Khéo tay hay làm
Các lưu ý khi ăn sữa chua
TAILIEUCHUNG - Các lưu ý khi ăn sữa chua
Sữa chua là thức uống bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe với rất nhiều lợi ích như: giảm béo, bổ sung canxi, điều tiết dạ dày, đường ruột. Nhưng có phải cứ “cho vào bụng” là xong? 1. Sữa chua và sữa chua uống là một? Không đúng. Sữa chua và sữa chua uống không giống nhau: sữa chua là do sữa bò nguyên chất trải qua quá trình lên men tạo thành, trên bản chất là thuộc phạm trù của sữa bò. . | Lưu ý khi ăn sữa chua Sữa chua là thức uống bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe với rất nhiều lợi ích như giảm béo bổ sung canxi điều tiết dạ dày đường ruột. Nhưng có phải cứ cho vào bụng là xong 1. Sữa chua và sữa chua uống là một Không đúng. Sữa chua và sữa chua uống không giống nhau sữa chua là do sữa bò nguyên chất trải qua quá trình lên men tạo thành trên bản chất là thuộc phạm trù của sữa bò. Còn sữa chua uống chỉ là một loại thức uống không phải là sữa bò. Hàm lượng dinh dưỡng của hai loại này cũng khác biệt rất lớn dinh dưỡng của nước uống sữa chua chỉ bằng khoảng 1 3 của sữa chua. Theo tiêu chuẩn quy định của ngành sữa hàm lượng protein yêu cầu trong 100g sữa chua là 2 9g nhưng hàm lượng protein của nước uống sữa chua chỉ khoảng 1g. Chú ý Nước uống sữa chua là sản phẩm có thể tiêu nóng giải khát đồng thời còn có một giá trị dinh dưỡng nhất định nhưng không nên dùng nó thay thế sữa chua và sữa bò. 2. Ăn càng nhiều sữa chua càng có lợi Có phải sữa chua muốn ăn bao nhiêu cũng được Đương nhiên là không phải. Nếu ăn thoải mái vô tư thì rất dễ gây ra quá nhiều axit dạ dày ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày và bài tiết chất xúc tác tiêu hoá làm mất đi cảm giác thèm ăn phá vỡ độ cân bằng chất điện giải trong cơ thể đặc biệt là những người hay thường ngày hay chướng bụng có lượng axit dạ dày quá nhiều thường xuyên cảm thấy lạnh bụng thì lại càng không nên ăn. Chú ý Đối với những người mạnh kho mỗi ngày nên ăn từ 1-2 cốc sữa chua là thích hợp nhất. 3. Sữa chua dinh dưỡng hơn sữa bò Rất nhiều người cho rằng sữa bò sau khi lên men trở thành sữa chua thì càng giàu dinh dưỡng hơn. Trên thực tế giá trị dinh dưỡng giữa sữa chua và sữa bò khác nhau không lớn. Nhưng so sánh với sữa bò thì sữa chua dễ tiêu hoá và hấp thụ hơn - đó chính là điều làm cho tỉ lệ hấp thụ dinh dưỡng của sữa chua càng cao hơn. Ngoài ra thành phần đường hàm chứa trong sữa bò đại đa phần là đường sữa một số người trong dịch tiêu hoá của họ thiếu chất xúc tác đường sữa điều này ảnh hưởng đến sự hấp thụ tiêu hoá và
Ngọc Quang
70
7
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Lợi ích của sữa chua
5
95
0
Sữa chua có nhiều lợi ích cho sức khỏe
5
83
1
Uống sữa chua lúc nào để giảm béo?
4
60
0
Hiện tượng không dung nạp sữa và lợi ích của sữa chua
3
82
0
Lợi ích và tác hại của sữa chua
5
86
0
Các lưu ý khi ăn sữa chua
7
53
0
2 ly đậu nành mỗi ngày giúp chị em tránh xa bệnh tim mạch
3
55
0
Ích lợi của cây cỏ sữa
3
54
0
Lợi ích ít biết của sữa chua
4
56
0
Đồ án: "Công nghệ sản xuất pho mát"
67
93
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461836
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22499
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10846
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10023
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9477
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8240
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8198
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6636
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5751
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Khéo tay hay làm
lợi ích của sữa chua
cách trang trí nhà
mẹo trang trí nhà cửa
mẹo vặt trong gia đình
thường thức gia đình
bí quyết giữ hạnh phúc gia đình
Cách làm sữa chua ngon
Tác dụng của sữa chua
Công dụng của sữa chua
Làm đẹp bằng sữa chua
y học cơ sở
kiến thức y học
y học thường thức
sữa chua
sữa chua lên men
mẹo vặt
công nghệ thực phẩm
sữa chua men sống
sức khỏe phụ nữ
bà mẹ cần biết
chăm sóc trẻ
hiện tượng không dung nạp
tác hại của sữa chua
chăm sóc sức khỏe
sức khỏe con người
bệnh thường gặp
bệnh tim mạch
sữa đậu nành
lợi ích của sữa đậu nành
cách chữa bệnh tim mạch
chăm sóc sức khỏe phụ nữ
cây cỏ sữa
cách chăm sóc sức khỏe
một số bệnh thường gặp
đông y chữa bệnh
thuốc và sức khỏe
mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
mẹo vặt chữa bệnh
kiến thức sức khoẻ
y tế sức khoẻ
cách chăm sóc sức khoẻ
Phân loại pho mát
Lợi ích của pho mát
sản xuất pho mát
Hệ vi sinh vật trong sữa
phương pháp men chua
luận văn
nghệ thuật ẩm thực
văn hoá ẩm thực
văn hoá ẩm thực Việt Nam
đặc trưng văn hoá ẩm thực
y học phổ thông
nghiên cứu y học
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
309
1
18-04-2024
Ebook Quản lý dự án công nghệ thông tin
170
271
5
18-04-2024
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 2 part 8
32
258
0
18-04-2024
BeginningMac OS X Tiger Dashboard Widget Development 2006 phần 2
34
204
0
18-04-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghệ part 1
20
248
2
18-04-2024
Anh văn bằng C-124
8
170
0
18-04-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
167
0
18-04-2024
Management and Services Part 1
10
155
0
18-04-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
195
2
18-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 7
37
154
0
18-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5572
1319
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3740
1228
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8240
1124
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5234
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3470
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10846
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3667
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4014
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4092
478
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.