TAILIEUCHUNG - Bài thuốc trị bệnh thường gặp ở người cao tuổi

Khi tuổi cao, cùng với thời gian, các tạng phủ bị lão hóa nên hoạt động giảm sút. Để sống “thọ mà khỏe”, trước hết người cao tuổi phải nắm được các quy luật hoạt động của các tạng phủ của chính bản thân mình. Các tạng phủ có mối liên quan hữu cơ với nhau mà YHCT gọi là mối “quan hệ biểu lý”. | Bài thuốc trị bệnh thường gặp ở người cao tuổi Khi tuổi cao cùng với thời gian các tạng phủ bị lão hóa nên hoạt động giảm sút. Để sống thọ mà khỏe trước hết người cao tuổi phải nắm được các quy luật hoạt động của các tạng phủ của chính bản thân mình. Các tạng phủ có mối liên quan hữu cơ với nhau mà YHCT gọi là mối quan hệ biểu lý . Khi một tạng phủ nào đó bị yếu đi hoặc bị mắc bệnh sẽ ảnh hưởng đến các tạng phủ khác. Các bệnh mà người cao tuổi thường hay mắc là táo bón mạn tính khó tiêu tăng huyết áp khó ngủ đau nhức xương khớp. Sau đây là một số bài thuốc để bạn đọc tham khảo và áp dụng. Người cao tuổi nên thường xuyên ăn canh rau đay mồng tơi để phòng bệnh táo bón. Táo bón mạn tính Do nhu động ruột bị giảm đi nhiều người cao tuổi thường mắc chứng táo bón mạn tính. Do đó nên ăn các loại rau có chất mát thể chất nhớt như rau mồng tơi rau đay vừng. không nên ăn thứ cay nóng ớt hạt tiêu. Hằng ngày uống nước hãm hạt muồng còn gọi thảo quyết minh nên sao vàng sao tới khi hạt hết tiếng nổ lép bép là được. Nếu táo nặng hơn thì dùng đại hoàng 12g kinh giới tuệ 6g ngọn mang hoa sắc uống. Trước hết đem đun kỹ đại hoàng sau đó cho kinh giới tuệ vào đun tiếp. Chia 2 lần uống trong ngày trước bữa ăn 1 giờ. Uống vài ba thang là đã cải thiện được táo bón. Ngoài ra hằng ngày nên vận động cơ bụng bằng cách xoa hoặc gập bụng nhiều lần. Bụng trì trệ ấm ách khó tiêu Người cao tuổi nên có sẵn trong nhà một thanh quế nhục đề phòng khi bụng dạ khó tiêu ấm ách. Lấy quế mài vào bát có chút nước sôi nước quế càng trắng đục càng tốt chứng tỏ hàm lượng tinh dầu cao. Thêm nước sôi quấy đều uống nóng. Nếu khó hoặc không trung tiện được trướng tức bụng hãy nuốt vài nhánh tỏi sống một lát sau là khỏi. Nếu đi ngoài phân nát lỏng đau bụng lấy 30g lá mơ lông tốt nhất là lá mơ tam thể thái nhỏ trộn đều với một lòng đỏ trứng gà áp chảo chín ăn cũng có thể lấy 30g lá hoắc hương 12g gừng khô sắc uống. Đồng thời cũng làm các động tác xoa .

Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.