TAILIEUCHUNG - 3 cách hữu hiệu giúp bổ sung vi chất.

Sử dụng vi chất dinh dưỡng dạng thuốc, chọn các loại thực phẩm chế biển sẵn có bổ sung vi chất, chú trọng chế độ ăn uống an toàn, hợp lý. giúp cơ thể tránh được việc thiếu hụt dinh dưỡng. | p f p f p f p f p f I p J I ij J I p J I p I p I pp I pp P PPP Jl 3 cách hữu hiệu giúp bổ sung vi chất pyỉ p pyỉ p pyỉjp I yp J I yp j J I yp j J I yp j J I yp j J I yp j J I p yp J I p yp J Sử dụng vi chất dinh dưỡng dạng thuốc chọn các loại thực phẩm chế biển sẵn có bổ sung vi chất chú trọng chế độ ăn uống an toàn hợp lý. giúp cơ thể tránh được việc thiếu hụt dinh dưỡng. Vi chất dinh dưỡng là những chất dinh dưỡng mà cơ thể cần một lượng nhỏ nhưng vô cùng quan trọng nếu thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ gây nhiều hiệu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Trẻ em phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ và phụ nữ mang thai có nhiều nguy cơ bị thiếu hụt vi chất dinh dưỡng. Theo bác sĩ Lê Kim Huệ Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM thông thường các vi chất dinh dưỡng mà cộng đồng còn thiếu hụt nhiều là vitamin A sắt và iốt. Trong đó vitamin A tham gia cấu trúc tế bào thị giác da niêm mạc. giúp cơ thể tăng sức đề kháng. Thiếu vitamin A dẫn đến dễ mắc các bệnh nhiễm trùng hô hấp và tiêu hóa da khô tóc dễ gãy rụng. Việc thiếu vitamin này kéo dài dẫn đến khô mắt và mù mắt vĩnh viễn. Sắt rất cần thiết cho sự sống vì sắt tạo hồng cầu máu để vận chuyển oxy đến các bộ phận cơ thể. Thiếu sắt dễ dẫn đến da xanh xao chóng mặt mệt mỏi biếng ăn chậm tăng cân tư duy kém giảm tập trung hiện tượng băng huyết sau sinh. Phụ nữ mang thai thiếu máu nặng sẽ sinh ra con thiếu máu chậm phát triển trí tuệ. Thiếu iốt khiến dẫn đến bệnh bướu cổ trẻ chậm phát triển đần độn tư duy kém. Phụ nữ mang thai thiếu iốt dễ sảy thai sinh non thai chết lưu trẻ sinh ra có thể tổn thương não vĩnh viễn. Nếu trong các bữa ăn hàng ngày cân đối đầy đủ vi chất dinh dưỡng thì không cần bổ sung thêm thuốc thực phẩm. Ảnh . Nguyên nhân thiếu vi chất dinh dưỡng thường là do là nhu cầu của cơ thể tăng không được đáp ứng kịp. Do mắc các bệnh lý nhiễm trùng như sốt viêm họng tiêu chảy. Do bữa ăn không đầy đủ vi chất dinh dưỡng bác sĩ Huệ lý .

TÀI LIỆU LIÊN QUAN
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.