Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe người cao tuổi
Những “bài thuốc” dưỡng già
TAILIEUCHUNG - Những “bài thuốc” dưỡng già
Người cao tuổi có những biến đổi rất đặc trưng do quá trình lão hóa. Tuy nhiên, theo BS. Nguyễn Thanh Huân, giảng viên bộ môn Lão khoa, Đại học Y Dược – Khoa Nội tim mạch | Những bài thuôc dưỡng già ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ftL ftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftftft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft S Sfe ft ft ft ft ft ft ft ft S JSt ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft ft s -ft ft ft ft ft ft ft ft ft S JSt ft ft T T T T T ft ft ft ft ft ft Người cao tuổi có những biến đổi rất đặc trưng do quá trình lão hóa. Tuy nhiên theo BS. Nguyễn Thanh Huân giảng viên bộ môn Lão khoa Đại học Y Dược - Khoa Nội tim mạch BV. Chợ Rầy nếu bắt đầu bằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng sự vận động hàng ngày đều đặn thì dù tuổi cao nhưng cơ thể vần cường tráng tinh thần vần sảng khoái làm việc bền bỉ. . 1 BS. Nguyễn Thanh Huân cho rằng người cao tuổi đừng nên để có bệnh mới dùng thuốc. Những bài thuốc quý rất hiệu quả cho một tuổi già khỏe mạnh bắt nguồn từ một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Do đó người cao tuổi nên ăn đa dạng cân đối và hợp lý. Điều quan trọng là chế độ dinh dưỡng này phải được duy trì đều đặn mỗi bữa mỗi ngày. Nhưng để các chất dinh dưỡng được hấp thu một cách tốt nhất người cao tuổi cần thực hiện Người lớn tuôi cần có những vận động phù hợp Vận động phù hợp và đều đặn. Tuổi già nên nhớ đến 3 cái nửa phút . Khi tỉnh giấc không nên vội vàng bước xuống giường ngay mà nên nằm trên giường 1 2 phút cho tỉnh hẳn. Ngồi dậy 1 2 phút trên giường. Sau đó bỏ hai chân xuống giường 1 2 phút để giúp tim có thời gian bơm máu lên não nhằm hạn chế té ngã. Kế đến là phải tập thể dục đều đặn phù hợp với sức khỏe từng người để giúp cải thiện sự thăng bằng của cơ thể tư thế ngồi đứng và điều khiển các cử động. . 2 Ăn đa dạng các loại thức ăn. Thức ăn hàng ngày của người cao tuổi càng đa dạng càng tốt điều này giúp cung cấp đầy đủ các chất cần thiết cho cơ thể
Gia Thịnh
75
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Giáo trình Chăm sóc sức khỏe ban đầu
45
150
3
Hướng dẫn sử dụng Hệ thống thông tin chăm sóc sức khỏe bà mẹ và trẻ sơ sinh - MCHIC
18
180
1
Chăm sóc sức khỏe phụ nữ part 1
17
216
1
Chăm sóc sức khỏe phụ nữ part 6
17
174
0
Chăm sóc sức khỏe phụ nữ part 8
17
124
0
Chăm sóc sức khỏe phụ nữ part 9
17
128
0
Mấy vấn đề cần quan tâm hiện nay của hệ thống chăm sóc sức khỏe
1
136
0
Nghiên cứu kiến thức, thái độ, thực hành chăm sóc sức khỏe sinh sản ở nữ vị thành niên người dân tộc thiểu số, tỉnh Thừa Thiên Huế
8
261
6
Quan điểm chăm sóc sức khỏe của người dân Việt Nam
47
156
0
Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe
8
141
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461743
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22091
54
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10742
524
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
9935
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9427
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8136
1122
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8136
421
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7820
2213
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6508
247
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5680
81
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe người cao tuổi
chăm sóc sức khỏe
sức khỏe gia đình
bệnh tiểu đường
chứng tiểu đêm
chứng khó ngủ
bí quyết sống khỏe
Giáo trình Chăm sóc sức khỏe ban đầu
Chăm sóc sức khỏe ban đầu
Chiến lược chăm sóc sức khỏe ban đầu
Biện pháp chăm sóc sức khỏe ban đầu
Quy trình chăm sóc sức khỏe ban đầu
Tài liệu Chăm sóc sức khỏe bà mẹ
Chăm sóc sức khỏe bà mẹ
Chăm sóc sức khỏe cho trẻ sơ sinh
Hệ thống thông tin chăm sóc sức khỏe
Nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe
tài liệu Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
hướng dẫn Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
bài giảng Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
đề cương Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
giáo trình Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
Xã hội học
Hệ thống chăm sóc sức khỏe
Hiện trạng chăm sóc sức khỏe
Nhu cầu chăm sóc sức khỏe
Vấn đề chăm sóc sức khỏe
Chăm sóc sức khỏe sinh sản ở nữ vị thành niên
Thực hành chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên
Kiến thức chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên
Thái độ chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên
Yếu tố liên quan đến chăm sóc sức khỏe sinh sản
Tài liệu Chăm sóc sức khỏe
Quan điểm chăm sóc sức khỏe
Hoạt động tốt cho sức khỏe
Thông tin về sức khỏe
Cách chăm sóc sức khỏe
y tế
sức khỏe
y học thường thức
bệnh thường gặp ở người
y học cổ truyền
đông y trị bệnh
sức khỏe phụ nữ
cách chăm sóc bé
sức khỏe giới tính
sức khỏe người cao tuổi
Kiến thức y học
Chăm sóc sức khoẻ sinh sản
Dự án sức khỏe sinh sản
Chất lượng chăm sóc sức khoẻ sinh sản
Kế quả chất lượng chăm sóc sức khỏe sinh sản
Chiến lược cải thiện chăm sóc sức khỏe sinh sản
Tình hình sức khỏe sinh sản
kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe
bí quyết chăm sóc sức khỏe
mẹo chăm sóc sức khỏe
tài liệu về sức khỏe
chăm sóc bàn tay
Chăm sóc sức khỏe sinh sản
Chương trình chăm sóc sức khỏe sinh sản
Sức khỏe sinh sản
Quản lý chương trình sức khỏe sinh sản
Thống kê chăm sóc sức khỏe sinh sản
Chăm sóc bà mẹ
Sức khỏe trẻ em
Chăm sóc sức khỏe trẻ em
Chiến lược chăm sóc sức khỏe trẻ em
Chăm sóc sức khỏe ban đầu trẻ em
Chương trình Y tế quốc gia
Chỉ tiêu chăm sóc sức khỏe
Chăm sóc sức khỏe ở Việt Nam
Chính sách sức khỏe
Nhu cầu chăm sóc sức khỏe tại nhà
Sức khỏe bệnh nhân sau ra viện
Chăm sóc sức khỏe tại nhà
Kiến thức chăm sóc sức khỏe
Tiêm thuốc tại nhà
một số bệnh thường gặp ở người
phương pháp điều trị bệnh
Chăm sóc sức khỏe sản phụ
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
334
3
29-03-2024
Báo cáo khoa học: Loss of kinase activity in Mycobacterium tuberculosis multidomain protein Rv1364c
14
221
0
29-03-2024
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 2 part 8
32
250
0
29-03-2024
Mass Transfer in Multiphase Systems and its Applications Part 19
40
238
0
29-03-2024
CẤU TẠO HẠT NHÂN NGUYÊN TỬ-ĐỘ HỤT KHỐI-NĂNG LƯỢNG LIÊN KẾT-LK RIÊNG
12
253
0
29-03-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_8
23
153
0
29-03-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
161
0
29-03-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
189
2
29-03-2024
Lịch sử Đội TNTP Hồ Chí Minh - CHƯƠNG III VÂNG LỜI BÁC DẠY, LÀM NGHÌN VIỆC TỐT, CHỐNG MỸ, CỨU NƯỚC, THIẾU NIÊN SĂN SÀNG
45
129
0
29-03-2024
Winning in Todays Hottest Marketplace_7
24
127
0
29-03-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7820
2213
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3652
1219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5143
1175
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8136
1122
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5038
1084
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3408
638
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3621
524
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10742
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
3911
503
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4027
470
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.