TAILIEUCHUNG - Phòng bệnh điếc ở người già bằng thực phẩm

Ngoài nguyên nhân sinh lý, hiện tượng điếc ở người già còn có liên quan đến việc ăn uống không hợp lý, nếu điều chỉnh có thể đề phòng được. Khi ngoài 60 tuổi, thính lực của con người bẳt đầu giảm đần, trường hợp nặng thì điếc hẳn. Theo thống kê, tỷ lệ điếc ở người trên 65 tuổi là 30-50%. | Ngoài nguyên nhân sinh lý hiện tượng điếc ở người già còn có liên quan đến việc ăn uống không hợp lý nếu điều chỉnh có thể đề phòng được. Khi ngoài 60 tuổi thính lực của con người bẳt đầu giảm đần trường hợp nặng thì điếc hẳn. Theo thống kê tỷ lệ điếc ở người trên 65 tuổi là 30-50 . Ăn thức ăn chứa nhiều chất sắt Ở người già hàm lượng sắt trong máu thấp hơn rõ rệt so với người trẻ. Các vi ti huyết quản ở tai bị hẹp đi mất tính đàn hồi máu khó chảy qua các tế bào hồng cầu dần dần trở nên cứng hơn. làm tắc các vi ti huyết quản cộng thêm sự thiếu chất sắt và năng lực chuyên chở oxy của hồng cầu bị giảm sút làm cho tế bào thính giác trong tai thiếu chất dinh dưỡng dẫn đến điếc. Nếu bổ sung thêm chất sắt thì có thể làm giãn mạch máu làm mềm các tế bào hồng cầu bảo đảm tai được cung cấp đủ máu qua đó ngăn chặn giảm thính lực ở NCT. Các thầy thuốc đề nghị ngay từ tuổi trung niên nên ăn thêm các thức ăn giàu chất sắt như mộc nhĩ đen gan động vật thịt nạc rau cần rau chân vịt. Ăn nhiều thức ăn chứa chất kẽm Nguyên tố kẽm có tác dụng vô cùng quan trọng đối với thính lực. Bởi vậy khi sang tuổi trung niên nên ăn cá đậu nành

• Sức khỏe người cao tuổi
• dinh dưỡng người già
• thực đơn cho người già
• sức khoẻ người già
• bảo vệ sức khỏe
• sức khỏe người già
• chăm sóc người già
• người già béo phì
• lưu ý cho người già
• dinh dưỡng cho người già
• chăm sóc dinh dưỡng
• chế độ dinh dưỡng
• sự khó tính của người già
• thông tin cho người già
• điều cần biết cho người già
• chuyện người già
• thông tin về người già
• điêu cần biết cho người già
• nguyên nhân người già tự tử
• người già tự tử
• lý do người già tự tử
• nhũng điều người già cần
• người già ăn tết
• Răng miệng người già
• vấn đề dinh dưỡng
• dinh dưỡng người cao tuổi
• c suy dinh dưỡng
• nguyên nhân gây suy dinh dưỡng
• điều trị suy dinh dưỡng
• hăm sóc người già
• bí quyết cho người già
• bí kíp cho người già
• mẹo cho người già
• người già ăn mứt
• bệnh người già
• lưu ý khi tuổi già
• cấm kỵ với người già
• suy dinh dưỡng
• lưu ý khi ăn chay
• bí kíp cho tuổi già
• mẹo hay cho tuổi già
• điều tuổi già cần biết
• điều cần biết khi tuổi già
• nhận biết tuổi già
• sự già hóa
• sự già hóa là gì
• tìm hiểu về sự già hóa