TAILIEUCHUNG - Có nên bổ sung canxi cho người cao tuổi?

Lâu nay tôi chỉ nghe nói tới việc bổ sung canxi cho trẻ em mà không thấy nói tới việc bổ sung canxi cho người cao tuổi. Trong khi đó thì những người cao tuổi như chúng tôi lại hay bị loãng xương. Vậy có nên bổ sung canxi không? Đào Hồng Gấm (Hải Phòng) Bác sĩ tư vấn trực tuyến tại Ở người cao tuổi có nhiều lý do khiến cho sự hấp thu canxi giảm, sự bài tiết canxi lại tăng lên làm cho tổng lượng canxi của cơ thể giảm. . | Lâu nay tôi chỉ nghe nói tới việc bô sung canxi cho trẻ em mà không thấy nói tới việc bô sung canxi cho người cao tuôi. Trong khi đó thì những người cao tuổi như chúng tôi lại hay bị loãng xương. Vậy có nên bổ sung canxi không Đào Hồng Gấm Hải Phòng Bác sĩ tư vấn trực tuyến tại Ở người cao tuổi có nhiều lý do khiến cho sự hấp thu canxi giảm sự bài tiết canxi lại tăng lên làm cho tổng lượng canxi của cơ thể giảm. Thiếu canxi dẫn đến bệnh loãng xương mật độ xương giảm xương xốp giòn dễ gãy. Vì vậy việc bổ sung canxi cho người cao tuổi là cần thiết. Trước hết nên bổ sung canxi bằng thực phẩm như ăn thức ăn giàu canxi và dễ hấp thu sữa bò đậu nành vừng tôm cá cua sò ăn nhiều thức ăn giàu vitamin D lòng đỏ trứng gan động vật cá hồi nên ra nắng nhiều hơn vào buổi sớm. Trường hợp bổ sung bằng thức ăn không đủ có thể bổ sung thêm bằng thuốc. Các sản phẩm chứa canxi và vitamin D hiện có rất nhiều. Tuy nhiên việc bổ sung như thế nào và liều lượng ra sao cần phải có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa không nên tự ý sử .

• Sức khỏe người cao tuổi
• bệnh cho người già
• mẹo chăm sóc sức khỏe
• chăm sóc người già
• dinh dưỡng người già
• thực đơn cho người già
• sức khoẻ người già
• Răng miệng người già
• nhũng điều người già cần
• lưu ý cho người già
• điều cần biết cho người già
• bí quyết cho người già
• bí kíp cho người già
• mẹo cho người già
• bệnh người già
• lưu ý khi tuổi già
• cấm kỵ với người già
• sức khỏe người già
• dinh dưỡng cho người già
• Phòng bệnh cho người già
• bệnh tim mạch
• bệnh người cao tuổi
• Nấu ăn cho người già
• Nhu cầu dinh dưỡng người già
• Món ăn cho người bệnh tim
• Món ăn cho người bệnh tiểu đường
• Món ăn cho người bệnh viêm khớp
• sữa tốt cho người già
• vấn đề ở người già
• chữa bệnh ở người già
• sữa tốt cho người lớn tuổi
• Thuốc cho người cao tuổi
• thuốc kháng sinh cho người già
• bệnh thường gặp
• Bệnh ho ở người già
• bệnh alzheimer là gì
• nguyên nhân gây bệnh alzheimer
• điều trị bệnh alzkeimer
• Bệnh già