TAILIEUCHUNG - 7 điều cần lưu ý khi cho người cao tuổi dùng sữa

Người cao tuổi (NCT) có nhiều thay đổi chức năng mà chúng ta cần lưu ý để cho các cụ được thoải mái nhất. Sữa là một thực phẩm quan trọng đối với NCT vì là nguồn cung cấp những chất dinh dưỡng “chất lượng cao”, đặc biệt là đạm và canxi. Chất đạm có trong sữa là chất đạm có giá trị sinh học cao, có tất cả các acid amin thiết yếu mà cơ thể chúng ta không tổng hợp được. Nếu mỗi ngày, các cụ được uống 2 ly sữa (mỗi ly 250ml), các cụ nhận gần đủ. | Người cao tuổi NCT có nhiều thay đổi chức năng mà chúng ta cần lưu ý để cho các cụ được thoải mái nhất. Sữa là một thực phẩm quan trọng đối với NCT vì là nguồn cung cấp những chất dinh dưỡng chất lượng cao đặc biệt là đạm và canxi. Chất đạm có trong sữa là chất đạm có giá trị sinh học cao có tất cả các acid amin thiết yếu mà cơ thể chúng ta không tổng hợp được. Nếu mỗi ngày các cụ được uống 2 ly sữa mỗi ly 250ml các cụ nhận gần đủ hết các nhu cầu về acid amin thiết yếu 73 nhu cầu về canxi và photpho. Tuy nhiên khi cho các cụ dùng sữa cũng cần lưu ý nhiều điều 1. Nhu cầu về năng lượng của NCT có giảm so với lúc còn trẻ nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng như chất đạm canxi các vitamin vẫn bằng như cũ. Vì vậy thực phẩm cho NCT phải là thực phẩm ít chất béo nhưng giàu các chất dinh dưỡng khác như đạm canxi. Sữa không béo là một thực phẩm có thể đáp ứng được yêu cầu cung cấp ít năng lượng nhưng nhiều đạm với giá trị sinh học cao và nhiều canxi. 2. Những thay đổi sinh lý làm cho NCT cảm nhận mùi vị kém hơn nhìn kém hơn ăn không ngon miệng như trước miệng hay bị khô nhai kém do răng bị lung lay bị rụng hoặc hàm răng giả không phù hợp tiêu hóa kém. Tất cả những điều này làm cho NCT ăn kém hơn và dễ bị suy dinh dưỡng. Trong những trường hợp này sữa sẽ là một thực phẩm giàu đạm canxi và các vitamin dưới dạng lỏng bổ sung rất .

• Sức khỏe người cao tuổi
• cách chăm sóc sức khỏe
• sức khỏe đời sống
• sức khỏe người cao tuổi
• y học cơ sở
• bệnh ở người già
• bảo vệ sức khỏe người cao tuổi
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• bệnh thường gặp ở người
• y học cổ truyền
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• Kiến thức y học
• Tài liệu Chăm sóc sức khỏe
• Quan điểm chăm sóc sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe
• Hoạt động tốt cho sức khỏe
• Thông tin về sức khỏe
• phương pháp điều trị bệnh
• sức khỏe trẻ em
• kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe
• bí quyết chăm sóc sức khỏe
• mẹo chăm sóc sức khỏe
• tài liệu về sức khỏe
• chăm sóc bàn tay
• một số bệnh thường gặp ở người
• Chăm sóc sức khỏe sản phụ
• Kiến thức y học về chăm sóc bé 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon