TAILIEUCHUNG - Uống rượu hợp lý giúp người lớn tuổi có xương chắc khỏe?

Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng một lượng rượu vừa phải được coi là một thói quen tốt của lối sống lành mạnh và có thể giúp làm chậm quá trình mất xương. Đây là tin tốt lành cho những phụ nữ lớn tuổi, nhưng không phải dành cho các cô gái trẻ, những người vẫn đang trong quá trình xây dựng hệ xương. Bạn đã có thể nghe nói về một số lợi ích của các loại đồ uống có cồn trong lối sống lành mạnh. Ví như rượu vang đỏ có ích bởi các chất chống. | Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng một lượng rượu vừa phải được coi là một thói quen tốt của lối sống lành mạnh và có thể giúp làm chậm quá trình mất xương. Đây là tin tốt lành cho những phụ nữ lớn tuổi nhưng không phải dành cho các cô gái trẻ những người vẫn đang trong quá trình xây dựng hệ xương. Bạn đã có thể nghe nói về một số lợi ích của các loại đồ uống có cồn trong lối sống lành mạnh. Ví như rượu vang đỏ có ích bởi các chất chống oxy hóa trong rượu. Giờ đây thêm một nghiên cứu gần đây khẳng định rượu có thể ảnh hưởng tích cực tới sự chuyển hóa xương. Xương là các mô sống và các mô xương mới liên tục thay thế các mô cũ. Quá trình này được gọi là tổ chức lại. Phụ nữ lớn tuổi đặc biệt là những người sau giai đoạn mãn kinh có mức hormone estrogen - một yếu tố cần thiết giúp xương chắc khỏe - thấp hơn. Khi một người bị mất xương nhiều hơn là có thêm tế bào xương mới bệnh loãng xương có thể là hệ quả. Và khoảng 80 những người bị loãng xương là phụ nữ. Các nhà nghiên cứu tại Đại học bang Oregon đã tiến hành một nghiên cứu nhỏ với một nhóm 40 phụ nữ sau mãn kinh. Trong số đó có người uống rượu ở mức độ vừa phải và những người không sử dụng liệu pháp thay thế hormone. Theo Urszula Iwaniec Tiến sĩ trưởng nhóm nghiên cứu Phó giáo sư tại trường Cao đẳng Y tế và Khoa học con người cho biết Uống rượu ở mức vừa phải như là một phần của lối sống lành mạnh bao gồm cả một chế độ ăn uống tốt và tập thể dục có thể có lợi cho sức khỏe của xương đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh. Bên cạnh đó thói quen này cũng có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh loãng xương

Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.