Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe người cao tuổi
Vài lời khuyên về chế độ dinh dưỡng dành cho người cao tuổi
TAILIEUCHUNG - Vài lời khuyên về chế độ dinh dưỡng dành cho người cao tuổi
Dinh dưỡng có ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe đối với tất cả mọi người, nhất là với người cao tuổi. Chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp người cao tuổi tránh được nhiều bệnh tật và khỏe mạnh hơn. Do vậy, khi bước sang tuổi 50, người cao tuổi cần có chế độ ăn uống hợp lý. | Vài lời khuyên vê chê độ dinh dưỡng dành cho người cao tuôi Dinh dưỡng có ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe đối với tất cả mọi người nhất là với người cao tuổi. Chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp người cao tuổi tránh được nhiều bệnh tật và khỏe mạnh hơn. Do vậy khi bước sang tuổi 50 người cao tuổi cần có chế độ ăn uống hợp lý. Trong chế độ dinh dưỡng của người già cần chú ý Nên chọn những thực phẩm dễ hấp thụ dễ tiêu hóa đảm bảo đủ chất đạm nhưng không quá nặng nề đối với đường tiêu hóa. Nên trong khẩu phần ăn của người già nên giảm ăn thịt tăng cường các loại cá chế biến theo phương pháp hấp luộc hạn chế chiên xào nhằm đảm bảo hàm lượng vitamin và khoáng chất giảm chất béo hơn thế nữa thức ăn có độ mềm nhất định sẽ giúp người già dễ dàng thưởng thức và hấp thu hơn. Giảm áp lực cho dạ dày về đêm Do hệ tiêu hóa kém hơn quá trình tiêu hóa thức ăn của người già cũng diễn ra chậm hơn nên buổi tối cần ăn ít hơn một chút và ăn sớm tốt nhất là trước 7h tối và nên có những bữa lót dạ nhẹ nhàng 2 tiếng trước khi đi ngủ bằng một chút sữa nóng sẽ giúp các cụ ngủ ngon hơn. Hạn chế chất đường chất béo ăn mặn và uống rượu bia Sử dụng nhiều thực phẩm trên khiến người già dễ gặp phải các bệnh về tim mạch máu nhiễm mỡ bệnh tiểu đường cao huyết vậy người già cần hạn chế các thực phẩm như bánh kẹo đồ khô mặn mỡ động vật không nên uống rượu bia nước ngọt trà hoặc cà phê .
Chí Sơn
136
6
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bài giảng Nguyên tắc khám bệnh ở người cao tuổi - ThS. Tôn Hương Giang
31
121
3
Bệnh tim mạch ở người cao tuổi: Phần 1
59
98
4
Điều trị bệnh lý ở người cao tuổi: Phần 1
63
18
1
Ebook Sổ tay y học người cao tuổi: Phần 2
110
132
1
Bài giảng Một số bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi - ThS. Trần Thị Thu Hằng
36
147
3
Ebook Cẩm nang dự phòng một số bệnh tim mạch ở người cao tuổi: Phần 1
73
95
2
Chăm sóc và quản lý sức khỏe người cao tuổi: Phần 2
116
74
4
Tuổi già và các giải pháp sống lâu, sống khỏe
9
133
3
Rối loạn trí nhớ ở người cao tuổi
7
67
0
Bài thuyết trình: Tình hình triển khai các văn bản liên quan đến chăm sóc sức khỏe người cao tuổi trong hệ thống khám chữa bệnh và định hướng các giải pháp
36
161
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461860
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22617
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10883
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10061
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9516
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8275
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8226
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7863
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6671
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5767
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe người cao tuổi
Bệnh người cao tuổi
sức khỏe người cao tuổi
dinh dưỡng cho người già
bệnh ở người già
dinh dưỡng cho người già
Nguyên tắc khám bệnh ở người cao tuổi
Bài giảng Khám bệnh người cao tuổi
Bệnh lý người cao tuổi
Bệnh mạn tính ở người cao tuổi
Cách hỏi bệnh người cao tuổi
Cách khám thực thể người cao tuổi
Bệnh tim mạch ở người cao tuổi
Bệnh xơ vữa động mạch ở người cao tuổi
Tai biến mạch máu não ở người cao tuổi
Đau thắt ngực ở người cao tuổi
Nhồi máu cơ tim ở người cao tuổi
Bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi
Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi
Cao huyết áp ở người cao tuổi
Bệnh loãng xương
Bệnh não suy
Sổ tay y học người cao tuổi
Người cao tuổi
Y học người già
Sổ tay y học
Cá tính người cao tuổi
tâm lý người cao tuổi
Bệnh tim mạch người cao tuổi
Bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi
Cách phòng bệnh ở người cao tuổi
Đặc điểm người cao tuổi
Bệnh lý ở người cao tuổi
Các bênh lý thương gặp
Cẩm nang dự phòng một số bệnh tim mạch
Chữa bệnh vữa xơ động mạch ở người cao tuổi
Quản lý sức khỏe người cao tuổi
Chăm sóc người cao tuổi
Cải thiện chất lượng sự sống người cao tuổi
Nuôi dưỡng người cao tuổi
Phục hồi chức năng bệnh nhân cao tuổi
Đặc trưng của người cao tuổi
Cơ cấu bệnh tật ở người cao tuổi
Lời khuyên dinh dưỡng cho người cao tuổi
Lời khuyên vận động cho người cao tuổi
Thể dục dưỡng sinh
Bệnh rối loạn trí nhớ
Bệnh Alzheimer ở người cao tuổi
Xơ vữa động mạch não
Rối loạn trí nhớ người cao tuổi
Bài thuyết trình
Vấn đề sức khỏe người cao tuổi
Tình hình chăm sóc người cao tuổi
Hệ thống khám chữa bệnh
Công cụ đánh giá nguy cơ té ngã
An toàn người bệnh
Người bệnh cao tuổi điều trị nội trú
Nguy cơ té ngã ở người bệnh cao tuổi
Nhu cầu về y học
Tuổi tác con người
chất dinh dưỡng
người cao tuổi và những bệnh thường gặp
người cao tuổi cần biết
dinh dưỡng hợp lý đối với người cao tuổi
bệnh xơ vữa động mạch
đột quỵ não ở người cao tuổi
bệnh loãng xương ở người già
viêm đại tràng co thắt
bệnh hen ở người cao tuổi
suy dinh dưỡng ở người cao tuổi
Cách trị bệnh
bảo vệ sức khỏe người cao tuổi
Phòng ngừa bệnh ở người cao tuổi
cách chăm sóc sức khỏe
bệnh thường gặp
trầm cảm ở người cao tuổi
Mô hình bệnh tật của người cao tuổi
Bệnh tật của người cao tuổi
Kế hoạch phòng bệnh cho người cao tuổi
Sức khỏe cộng đồng
Tai biến mạch máu não
Bệnh cao huyết áp
Phòng chữa bệnh ở người cao tuổi
Nhồi máu cơ tim
Ebook Người cao tuổi
Bản chất của tuổi già
Yếu tố tuổi thọ
Bệnh của tuổi già
Tâm lý tuổi già
Đãng trí tuổi già
Căng thẳng của tuổi già
Thực phẩm cho người cao tuổi
chữa bệnh ở người già
chế độ dinh dưỡng người già
dùng thuốc ở người già
dinh dưỡng cho người cao tuổi
triệu chứng lão hóa
chăm sóc người già
bệnh tật người già
tuổi thọ và sức khỏe
Nâng cao tuổi thọ người già
Bệnh người già
Cách phòng chống bệnh người già
Âm thực liệu pháp
Tuổi thọ con người
sức khỏe người già
bệnh ở người cao tuổi
điếc ở người cao tuổi
bệnh điếc
phương pháp điều trị bệnh
bài thuốc trị viêm loét
bệnh thường gặp ở người già
phòng trị bệnh cho người già
Điều dưỡng
Tâm sinh lý người cao tuổi
Chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp
Chăm sóc bệnh nhân suy tim
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
312
1
25-04-2024
CẤU TẠO HẠT NHÂN NGUYÊN TỬ-ĐỘ HỤT KHỐI-NĂNG LƯỢNG LIÊN KẾT-LK RIÊNG
12
264
0
25-04-2024
extremetech Hacking Firefox phần 7
46
187
0
25-04-2024
Anh văn bằng C-124
8
172
0
25-04-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
155
0
25-04-2024
Hướng dẫn sử dụng Quickoffice cho Ipad và Iphone
13
151
0
25-04-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
159
1
25-04-2024
Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1
5
125
0
25-04-2024
Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS
92
143
3
25-04-2024
A Practical Guide for Health Researchers - part 7
24
108
0
25-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7863
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5699
1356
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3764
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5315
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8275
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3493
642
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10883
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3680
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4042
514
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4123
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.