Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
VẬT LÝ TRỊ LIỆU TRỊ ĐAU LƯNG
TAILIEUCHUNG - VẬT LÝ TRỊ LIỆU TRỊ ĐAU LƯNG
khi đau lưng nên làm gì ? Cuộc sống làm việc và lao động ai rồi cũng bị đau lưng sớm hoặc muộm tùy thuộc vào công việc .Trên 80% trường hợp đau lưng cấp có thể tự điều trị khỏi sau một tuần lễ bằng các cách đơn giản mà không cần dùng thuốc hay phải sử dụng các phương pháp điều trị chuyên sâu nào nếu bị lần đầu . Nguyên nhân gây đau lưng cấp - Làm việc ở một tư thế gó bó cố định cột sống các khối cơ lưng và dây chằng sẽ ít. | VẬT LÝ TRỊ LIỆU TRỊ ĐAU LƯNG I . khi đau lưng nên làm gì Cuộc sống làm việc và lao động ai rồi cũng bị đau lưng sớm hoặc muộm tùy thuộc vào công việc .Trên 80 trường hợp đau lưng cấp có thể tự điều trị khỏi sau một tuần lễ bằng các cách đơn giản mà không cần dùng thuốc hay phải sử dụng các phương pháp điều trị chuyên sâu nào nếu bị lần đầu . Nguyên nhân gây đau lưng cấp - Làm việc ở một tư thế gó bó cố định cột sống các khối cơ lưng và dây chằng sẽ ít hoạt động gây ứ đọng chất trung gian hoá học trong cơ đồng thời mạch máu kém lưu thông nên tình trạng nuôi dưỡng khu vực cột sống không được đảm bảo gây đau lưng bệnh có cảm giác cứng lưng đau nhức âm ỉ vùng cột sống thắt lưng hoặc vùng cột sống lưng trên các động tác cúi ngửa xoay hơi khó khăn. Nằm nghỉ ngơi và chườm nóng lạnh xoa bóp trong một tuần lễ triệu chứng đau sẽ hết . - Vận động luyện tập thể thao hoặc cột sống chịu lưc nén xoắn vặn sai lệch gây trượt nhẹ các khớp cột sống và dây chằng đĩa đệm cũng gây đau lưng cấp. Người bệnh có cảm giác đau nhức khu trú tại một vị trí sờ nắn có cảm giác đau và cứng ở khối cơ cạnh sống triệu chứng đau sẽ hết sau một tuần lễ Nếu chườm nóng lạnh nằm nghỉ ngơi xoa bóp nhẹ nhàng . - Khi tuổi cao cột sống dần dần bị thoái hóa phải chịu sự đè nén của trọng lượng cơ thể hay lực xoắn vặn các đĩa đệm bị đè nén quá mức làm nhân nhầy đĩa đệm thoát ra ngoài gây đau lưng Đau lưng do chế độ ăn uống không hợp lý thiếu các chất khoáng như canxi phốt pho kali và magiê có thể dẫn tới bệnh loãng xương làm cho xương cột sống thưa và vậy cần phải ăn uống cân bằng các chất dinh dưỡng bao gồm các nhóm như Protit - Lipit - Gluxit - Vitamine và các chất khoáng . - Đi giầy hoặc dép gót quá cao làm cho trọng lực cơ thể dồn về phía trước đốt sống lưng L4 và L5 dễ bị trượt ra trước gây chèn ép mạch máu và thần kinh gây đau lưng cấp Áp dụng các biện pháp điều trị như kéo giãn cột sống nằm nghỉ ngơi chờm xoa bóp trong một tuần mà dấu hiệu đau không giảm hoặc chỉ giảm nhẹ thì cần .
Vương Việt
81
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Tài liệu ôn tập ngành Kỹ thuật viên vật lý trị liệu-phục hồi chức năng trong xét tuyển viên chức năm 2022
13
3
1
Luận văn Thạc sĩ Quản trị nhân lực: Nâng cao chất lượng đội ngũ nhân viên kỹ thuật tại Công ty Cổ phần Tư vấn Trường Sơn
122
2
1
Tóm tắt Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Đánh giá thành tích nhân viên tại trung tâm kỹ thuật tiêu chuẩn đo lường chất lượng 2
26
69
0
Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Các yếu tố ảnh hưởng tới sự hài lòng của nhân viên kỹ thuật trong một số doanh nghiệp ngành xây dựng tại TP. HCM
109
36
1
Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Ứng dụng KPI đánh giá kết quả thực hiện công việc nhân viên Phòng Kỹ thuật – Chất lượng Công ty TNHH kỹ thuật Quản lý bay
166
44
1
Luận văn Thạc sĩ Kinh tế: Giải pháp nâng cao sự hài lòng của nhân viên và kỹ thuật viên tại các xí nghiệp trực thuộc Tổng công ty SAMCO
103
38
1
Mô tả công việc nhân viên kỹ thuật thiết kế website
2
119
0
Luận văn Thạc sĩ Kinh tế: Giải pháp hạn chế tình trạng nghỉ việc của nhân viên kỹ thuật tại Công ty TNHH máy công nghiệp Tan Chong Việt Nam chi nhánh Bình Dương
106
32
1
Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Giải pháp nâng cao chất lượng đội ngũ giáo viên dạy nghề trong trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Nam Định
129
88
2
Luận văn Thạc sĩ Khoa học: Một số giải pháp nhằm nâng cao chất lượng đội ngũ giảng viên của trường Đại học Kinh tế Kỹ thuật Công nghiệp
132
64
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461742
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22075
54
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10740
524
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
9929
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9427
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8134
1122
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8134
421
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7819
2212
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6502
247
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5680
81
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
kỹ thuật viên trị liệu
tài liệu học ngành y
vật lý trị liệu
bài giảng y học
vật lý trị đau lưng
Xét tuyển viên chức năm 2022
Tài liệu ôn thi viên chức
Kỹ thuật viên vật lý trị liệu
Phục hồi chức năng
Nguyên tắc vận động trị liệu
Luận văn Thạc sĩ
Luận văn Thạc sĩ Quản trị nhân lực
Quản trị nhân lực
Chất lượng đội ngũ nhân viên kỹ thuật
Đào tạo đội ngũ nhân viên kỹ thuật
Phát triển công nhân kỹ thuật
Giải pháp phát triển nguồn nhân lực
Công ty Cổ phần Tư vấn Trường Sơn
Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh
Quản trị kinh doanh
Thành tích nhân viên
Kỹ thuật tiêu chuẩn đo lường chất lượng
Đào tạo nhân viên
Sự hài lòng của nhân viên
Nhân viên kỹ thuật
Doanh nghiệp ngành xây dựng
Ứng dụng KPI
Đánh giá kết quả làm việc
Luận văn Thạc sĩ Kinh tế
Tổng công ty SAMCO
Kỹ thuật viên
Áp lực công việc
Mô tả công việc
Mô tả công việc ngành IT
Mô tả công việc nhân viên kỹ thuật thiết kế website
Nhân viên kỹ thuật thiết kế website
Thiết kế website
Thiết kế giao diện website
Hỗ trợ quảng bá
Thiết kế đồ họa
Chiến dịch marketing
Quản trị website
Hạn chế tình trạng nghỉ việc
Luận văn Thạc sĩ Khoa học
Chất lượng giáo viên
Giáo viên dạy nghề
Cán bộ giảng dạy
Đại học Sư phạm Kỹ thuật Nam Định
Chất lượng giảng viên
Đào tạo giảng viên
Đại học Kinh tế Kỹ thuật Công nghiệp
tiểu luận
đánh giá nhân viên
quản lý nhân viên
kỹ năng quản lý
thuật quản trị
quản trị nhân sự
quản lý nguồn nhân lực
Nhân viên phòng tiêu thụ
nâng cao sự hài lòng nhân viên
Phòng tiêu thụ
Kỹ năng mềm
Nghệ thuật sống
Bí quyết đánh giá đúng nhân viên
Kỹ năng đánh giá nhân viên
Kinh nghiệm quản lý
nghệ thuật quản lý
đạo tạo nhân viên
phát triển nguồn nhân lực
huấn luyện nhân viên
nghệ thuật đào tạo nhân viên
Kỹ thuật viên ngành mạng
Chứng chỉ quản trị mạng Linux
Quản trị mạng Linux
Hệ điều hành Linux
Quản lý hệ thống tập tin
Quản lý tài nguyên đĩa cứng
Nâng cao chất lượng đội ngũ giảng viên
Đại học Sư phạm kỹ thuật Vinh
Cách mạng công nghiệp 4 0
Kinh tế Kỹ thuật Kon Tum
Sự hài lòng của sinh viên
Chất lượng dịch vụ đào tạo
Đào tạo chuyên ngành kế toán
Nhận thức giá trị nghề của sinh viên
Giá trị nghề nghiệp
Sinh viên khoa Cơ khí
Giáo dục đại học
Quá trình rèn luyện nghề
Hứng thú với nghề nghiệp
Tóm tắt luận văn Thạc sĩ
Chất lượng đội ngũ giáo viên
Trung học Kinh tế Kỹ thuật
Chất lượng đội ngũ giảng viên
Kỹ thuật viên chẩn đoán hình ảnh
Ung thư biểu mô tế bào gan
Cấu trúc mạch máu gan
Ung thư gan nguyên phát
Kỹ thuật seldinger
Hóa chất TACE
Hóa chất điều trị ung thư
Cuộc cách mạng công nghiệp 4 0
Quản lý nhân sự
Nhân viên kỹ thuật số
công việc kỹ thuật số
Quản lý nhân viên kỹ thuật số
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3
12
282
0
29-03-2024
Bibliography on Medieval Women, Gender, and Medicine 1980-2009
82
197
0
29-03-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3
23
172
0
29-03-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_8
23
153
0
29-03-2024
Magnetic Bearings Theory and Applications phần 2
14
159
0
29-03-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
161
0
29-03-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
176
0
29-03-2024
MÔN HỌC VẬT LIỆU VÀ CÔNG NGHỆ KIM LOẠI - PHẦN I: KIM LOẠI HỌC
32
159
1
29-03-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
130
0
29-03-2024
The profit magic of stock Timing The Markets_5
22
111
0
29-03-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7819
2212
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3652
1219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5130
1173
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8134
1122
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5037
1084
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3403
638
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3620
524
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10740
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
3901
502
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4027
470
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.