TAILIEUCHUNG - Hướng dẫn cách làm giá đỗ từ đỗ đen, đỗ xanh, đỗ tương

Trên thị trường, một số người vì lợi nhuận lại làm ra những cọng giá đỗ đầy hóa chất và vô cùng độc hại. Để giúp chị em giải quyết vấn đề trên tài liệu Hướng dẫn cách làm giá đỗ từ đỗ đen, đỗ xanh, đỗ tương sau đây để biết cách làm giá đỗ cung cấp rau sạch, an toàn cho cả nhà. | HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM GIÁ ĐỖ TỪ ĐỖ ĐEN ĐỖ XANH ĐỖ TƯƠNG Giá đỗ là một loại thực phẩm ăn chung với các loại rau sống trong văn hóa ẩm thực của người Việt Nam. Những món bánh xèo phở bánh tráng cuốn thịt heo . .sẽ mất ngon khi thiếu rau sống. Thế nhưng một người người vì một ít lợi nhuận lại làm ra những cọng giá đỗ đầy hóa chất và vô cùng độc hại. Để giúp chị em giải quyết vấn đề trên sau đây là hướng dẫn cách làm giá đỗ từ đậu xanh đậu đen và đậu nành đậu tương đơn giản mà cực ngon và cực an toàn ngay tại nhà mình. Công dụng cho sức khỏe từ giá đỗ Giá đỗ là một loại thực phẩm nếu làm và chế biến an toàn sẽ rất tốt cho sức khỏe. Nguồn cung cấp oxy Trong một cây giá đỗ nhỏ chứa rất nhiều phân tử oxy giúp các tế bào trong cơ thể đủ điều kiện để hoạt động trơn tru. Những loại thực phẩm giàu oxy như giá đỗ giúp ngăn ngừa và phòng chống nhiều loại tác nhân gây bệnh. Nguồn cung cấp kiềm Nhiều người hay bị mất cân bằng các chất kiềm trong cơ thể do ăn uống không điều độ và hợp lý. Giá đỗ là một trong những sự lựa chọn tốt nhất để lấy lại sự cân bằng trong cơ thể. Nguồn cung cấp vitamin B và C Trong giá đỗ có chứa nhiều các loại vitamin protein và khoáng chất đặc biệt là vitamin B và C rất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra giá đỗ còn là nguồn chất xơ tự nhiên chứa nhiều chất béo có lợi . .rất cần thiết cho cơ thể của mỗi người. Giá đỗ thật tuyệt phải không nào Chúng ta cùng bắt tay vào làm loại thực phẩm bổ dưỡng này nhé Cách làm giá đỗ từ đậu xanh đậu đen và đậu nành. Cách 1 Ủ giá bằng khăn bông to hoặc vải Chuẩn bị nguyên liệu - Đậu xanh đậu đen đậu nành 100 gr - Khăn mùi xoa 1 cái - Khăn bông to hoặc vải 1 cái - Rổ đế cao 2cm 1 cái Hướng dẫn cách làm Bước 1 Đậu xanh đậu đen đậu nành sau khi mua về đem đãi cho sạch. Sau đó ngâm vào nước sôi để nguội khoảng 38 độ C và để qua đêm khoảng 8-12 tiếng để đậu nảy mầm. Bằng cách này đậu cũng sẽ no nước và có nhiều dinh dưỡng hơn. Khi thấy toàn bộ đậu xanh đã ngâm nhú mầm nhỏ đem bỏ đậu vào rổ và xả sơ qua nước lạnh 1 lần. Bước 2 Lấy .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.