TAILIEUCHUNG - Dáng đi cũng ảnh hưởng tới sức khoẻ

Không chỉ chế độ ăn uống, vận động, công việc mà cả dáng đi cũng có những ảnh hưởng nhất định tới sức khoẻ cơ thể. Đó là nội dung một bài báo mới được đăng trên tạp chí “Sức khoẻ gia đình” của Trung Quốc. Đầu ngẩng cao, lưng thẳng, bước đều, ngực hơi ưỡn về phía trước được xem là dáng đi của sức khoẻ. Ở tư thế này, quá trình lưu thông máu lên não và các cơ quan trong cơ thể được đẩy nhanh. Ngực hơi ưỡn về phía trước giúp cho hệ hô hấp hoạt động dễ. | Dáng đi cũng ảnh hưởng tới sức khoẻ Không chỉ chế độ ăn uống vận động công việc. mà cả dáng đi cũng có những ảnh hưởng nhất định tới sức khoẻ cơ thể. Đó là nội dung một bài báo mới được đăng trên tạp chí Sức khoẻ gia đình của Trung Quốc. Đầu ngẩng cao lưng thẳng bước đều ngực hơi ưỡn về phía trước được xem là dáng đi của sức khoẻ. Ở tư thế này quá trình lưu thông máu lên não và các cơ quan trong cơ thể được đẩy nhanh. Ngực hơi ưỡn về phía trước giúp cho hệ hô hấp hoạt động dễ dàng từ đó tạo điều kiện cho khí ôxy đi vào phổi nhanh và hiệu quả hơn. Giữ lưng thẳng khi đi có tác tác dụng bảo vệ cột sống giảm các cơn đau nhức vùng cột sống và xương chậu. Bước đi đều giúp thư giãn các cơ tạo cho cơ thể sự thoải mái dễ chịu giảm căng thẳng mệt mỏi. Ngược lại các dáng đi như sau bị coi là không khoẻ mạnh đi quá nhanh quá chậm đi chữ bát đi lao đầu về phía trước. Tư thế đi không đúng vừa gây ra sự phản cảm vừa ảnh hưởng tới quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể từ đó gây nên hiện tượng khí huyết không thông kinh mạch gián đoạn mệt mỏi căng thẳng. Vì vậy để bảo vệ sức khoẻ hãy tập luyện một dáng đi vừa thẩm mỹ lại vừa khoa học tốt cho sức khoẻ

• Y học thường thức
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• bệnh thường gặp
• dáng đi
• Giáo trình Kinh tế y tế
• Kinh tế y tế
• Y tế công cộng
• Y học dự phòng
• Quản lý tài chính y tế
• Tài chính y tế
• Lập kế hoạch tài chính y tế
• Văn bản luật
• Luật bảo hiểm y tế
• Luật bảo hiểm y tế năm 2008
• Luật y tế
• Bảo hiểm y tế
• Chính sách bảo hiểm y tế
• Tổ chức y tế
• Nguyên tắc bảo hiểm y tế
• Quỹ bảo hiểm y tế
• Bảo hiểm y tế toàn dân
• Ebook Kinh tế y tế
• Tìm hiểu kinh tế y tế
• Tham khảo kinh tế y tế
• Hoạt động kinh tế y tế
• Vấn đề kinh tế y tế
• Kiến thức về kinh tế y tế
• Kiến thức về bảo hiểm y tế
• Tài liệu bảo hiểm y tế
• Tài liệu kinh tế y tế
• Chất thải y tế
• Quản lý chất thải y tế
• Mô hình quản lý chất thải y tế
• Trung tâm Y tế huyện
• Đánh giá quản lý chất thải y tế
• Chất thải của bệnh viện
• Y tế sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe
• Hộ chiếu y tế
• Hồ sơ y tế cá nhân
• Thông tin y tế
• Cổng y tế
• Dữ liệu y tế
• Dữ liệu người bệnh
• Công nghệ blockchain
• Bài giảng Kinh tế y tế
• Đánh giá kinh tế y tế
• Mục tiêu hệ thống y tế
• Chính sách y tế
• Phân tích chi phí
• Tìm hiểu bảo hiểm y tế
• Viện phí và bảo hiểm y tế
• Ebook Tổ chức và quản lý y tế
• Tổ chức và quản lý y tế
• Quản lý y tế
• Quản lý nhân lực y tế
• Giám sát hoạt động y tế
• Lập kế hoạch y tế
• Quản lý thông tin y tế
• Phương pháp đánh giá kinh tế y tế
• Bài giảng kinh tế học
• Kinh tế học y tế
• Hệ thống y tế
• Mô hình tài chính y tế
• Bài giảng Quản lý y tế
• Tài liệu quản lý y tế
• Chiến lược quản lý y tế
• Vấn đề quản lý y tế
• Nhân lực y tế
• Nhân lực y tế ở Việt Nam
• Báo cáo ngành Y tế năm 2009
• Thực trạng ngành Y tế
• Phân bổ nguồn nhân lực y tế
• Chất lượng nhân lực y tế
• Sử dụng nhân lực y tế
• Điều hình nhân lực y tế
• Báo cáo ngành Y tế năm 2010
• Hệ thống y tế Việt Nam
• Trang thiết bị y tế
• Quản trị hệ thống y tế
• Y tế công cộng
• Báo cáo ngành Y tế năm 2011
• Tình trạng sức khỏe
• Cơ sở hạ tầng y tế
• Đổi mới cơ chế tài chính y tế
• Đổi mới phương thức chi trả
• Thu gom chất thải y tế
• Vận chuyển chất thải y tế
• Lưu giữ chất thải y tế
• Ảnh hưởng chất thải y tế
• Giảm thiểu chất thải y tế
• Tái chế chất thải y tế
• Đào tạo quản lý chất thải y tế
• Kỹ năng quản lý chất thải y tế
• Chất thải y tế với môi trường
• Chính sách quản lý chất thải y tế
• Tái sử dụng chất thải rắn y tế
• Sự cố trong quản lý chất thải y tế
• Cơ chế tài chính Y tế
• Bài giảng Cơ chế tài chính Y tế
• Y tế an sinh xã hội
• Chiến lược Y tế
• Xác định cơ chế tài chính Y tế
• Cơ chế tài chính Y tế Việt Nam
• Tổ chức mạng lưới y tế
• Quản lý bệnh viện đa khoa