Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Mồng tơi tính hàn, thích hợp cho mùa hè. Cả Đông và Tây y đều khẳng định loại rau này có tác dụng nhuận tràng. Các nghiên cứu còn cho thấy nó giúp thải chất béo, tốt cho người có mỡ và đường máu cao. | Công dụng của rau mông tơi với sức khỏe con người Mông tơi tính hàn thích hợp cho mùa hè. Cả Đông và Tây y đều khẳng định loại rau này có tác dụng nhuận tràng. Các nghiên cứu còn cho thấy nó giúp thải chất béo tốt cho người có mỡ và đường máu cao. Sau đây là một số cách dùng rau mông tơi - Tăng sữa cho sản phụ sau sinh Phụ nữ sau khi sinh ít sữa ăn rau mông tơi sẽ nhiều sữa hơn. Trong rau mông tơi có các vitamin A B3 chất saponin chất nhầy và chất sắt nên tốt cho thai phụ. Món ăn nấu từ mông tơi với gà ác đậu đen ninh nhừ ăn nóng sẽ giúp sản phụ nhiều sữa mau hôi phục sức khỏe và có làn da hông hào tóc đen mượt. - Thanh nhiệt giải độc chữa táo bón Rau mông tơi 500 g cho mắm muối tương giấm nấu thành canh ăn cơm hằng ngày. Sử dụng vài ngày là đại tiện sẽ thông không còn táo bón. - Giúp da tươi nhuận hồng hào Lá mồng tơi còn có tác dụng dưỡng da. Ăn rau mồng tơi giúp lưu thông khí huyết nhuận tràng giúp da dẻ mịn màng tươi trẻ. Hoặc để dưỡng da làm mịn nếp nhăn ở mặt chống thô ráp có thể lấy vài lá mồng tơi non giã lấy nước cốt cho vài hạt muối thoa đều lên mặt vài lần trước khi đi ngủ. - Chữa khí hư suy nhược Gà ác 1 con lá mồng tơi 1 nắm đậu đen 1 nắm ninh nhừ ăn nóng cả nước và cái. Tuần 1-2 lần. Khi thấy có kết quả cho thêm một nắm đậu nành 2 nắm lạc. Món này giúp phụ nữ bồi dưỡng sau khi sinh. Người bị đau dạ dày ợ chua ăn cũng tốt. - Trị vết thương trị đau nhức xương khớp Nước cốt từ rau mồng tơi có thể làm mau lành vết bỏng hầm mồng tơi với chân giò thêm chút rượu để ăn hàng ngày sẽ giúp trị đau nhức xương khớp. - Chữa yếu sinh lý Rau mồng tơi rau ngót rau má bộ lòng gà hay vịt nấu canh ăn nóng sẽ giúp trị chứng yếu sinh lý ở nam giới hiệu .
