Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Bước vào tháng thứ 6, ngoài nguồn sữa mẹ tuyệt vời, các mẹ nên cho bé ăn dặm để bổ sung thêm chất như: canxi, sắt, Vintamin Lúc này, mẹ nên lên một thực đơn hàng tuần cho bé với nguyên tắc cân đối chất dinh dưỡng cần thiết giúp bé tăng trưởng tốt cả về thể chất lẫn trí tuệ. | íòP Cểề Thực đơn ăn dăm cho bé b F Bước vào tháng thứ 6 ngoài nguồn sữa mẹ tuyệt vời các mẹ nên cho bé ăn dặm để bổ sung thêm chất như canxi sắt Vintamin. Lúc này mẹ nên lên một thực đơn hàng tuần cho bé với nguyên tắc cân đối chất dinh dưỡng cần thiết giúp bé tăng trưởng tốt cả về thể chất lẫn trí tuệ. Mẹ có thể cho bé ăn các loại bột dinh dưỡng có bán tại các cửa hàng nhưng cần xen kẽ với các loại bột cháo xay nhuyễn tự chế biến. Không chỉ bổ sung đủ dưỡng chất cho bé việc tự tay nấu những bữa ăn cho con còn là niềm vui của mẹ. Tuy nhiên cần lưu ý một số nguyên tắc khi bắt tay vào công nghệ ẩm thực phục vụ cho thiên thần nhỏ 5 điều mẹ nên làm Nấu chín nghiền xay nhỏ thức ăn. Có thể kết hợp bột dinh dưỡng với các loại rau củ quả. Đối với các bé từ 6 - 8 tháng mẹ tuyệt đối tránh việc thức ăn không nhuyễn sẽ làm bé hóc. Các bé từ 10 - 12 tháng đã có phản xạ nhai nên có thể nhâm nhi một chút thức ăn mềm của người lớn như cơm nhão canh rau nấu nhuyễn ruột bánh mì hay cháo bột nghiền có thêm chút cái để kích thích nứu giúp răng trẻ phát triển. Phối hợp các nhóm thức ăn. Cân đối mức độ hợp lý giữa các nhóm thức ăn bổ sung tinh bột như khoai gạo mì. bổ sung chất đạm như thịt cá trứng sữa cua tôm . bổ sung vitamin và khoáng chất như cà rốt củ cải rau ngót rau dền chuối cam đu đủ. bổ sung chất béo như dầu mõ . Không nên cho bé ăn lặp đi lặp lại một loại thức ăn vì dễ dẫn đến tình trạng bé thừa chất này nhưng thiếu chất khác. Nên bổ sung thêm nước hoa quả nhưng tránh cho bé uống vào ban đêm. Ăn đúng giờ. Các mẹ nên lập thời gian biểu ăn uống cho bé và nghiêm chỉnh thực hiện để hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt. Thời gian đầu có thể cho bé ăn 6 bữa ngày với lượng thức ăn ít. Sau đó từ từ rút dần còn 5 bữa rồi 2 bữa ngày và tăng dần lượng thức ăn. Các bữa ăn dặm của bé phải cách nhau ít nhất 2 giờ để bé kịp tiêu hóa thức ăn. Tạo hứng thú cho bé khi ăn. Để mỗi bữa ăn trở thành khoảnh khắc yêu thích của bé mẹ cần tạo không khí vui vẻ cho bé như chọn yếm tô chén muỗng nhiều màu .
