Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Người xưa đã có câu: Sáng sớm ăn gừng, tốt hơn cả uống nước sâm; buổi tối ăn gừng, ngang với ăn thạch tín. Chính vì vậy, để bảo vệ sức khỏe tuyệt đối không ăn gừng buổi tối. Gừng có chứa tinh dầu dễ bay hơi, có thể làm tăng tuần hoàn máu; đồng thời có chứa gingerose, có tác dụng kích thích tiết dịch dạ dày, làm hưng phấn đường ruột, thúc đẩy tiêu hóa. Ngoài ra gừng còn có chứa gingerol, có thể làm giảm sự phát sinh sỏi mật. . | Ăn gừng buổi tối gây hại cho sức khỏe Người xưa đã có câu Sáng sớm ăn gừng tốt hơn cả uống nước sâm buổi tối ăn gừng ngang với ăn thạch tín. Chính vì vậy để bảo vệ sức khỏe tuyệt đối không ăn gừng buổi tối. Gừng có chứa tinh dầu dễ bay hơi có thể làm tăng tuần hoàn máu đồng thời có chứa gingerose có tác dụng kích thích tiết dịch dạ dày làm hưng phấn đường ruột thúc đẩy tiêu hóa. Ngoài ra gừng còn có chứa gingerol có thể làm giảm sự phát sinh sỏi mật. Song gừng vừa có lợi lại vừa có hại trong dân gian Trung Quốc từng truyền nhau câu Đi ngủ củ cải ngủ dậy ăn gừng nói lên có thể ăn gừng nhưng không nên ăn quá nhiều vào buổi tối. Tuyệt đối không ăn gừng buổi tối. Trong các sách y học cổ cũng từng cảnh báo Trong vòng một năm mùa thu không ăn gừng trong vòng một ngày đêm không ăn gừng . Đặc biệt là vào mùa thu tốt nhất là không ăn vì mùa thu thời tiết khô ráo táo khí không khí khô tổn thương phế cộng thêm ăn gừng cay vào lại càng dễ làm tổn thương phổi hơn gây tăng mất nước khô khan trong cơ .