Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Đập cầu là một kỹ thuật không thể thiếu trong học tập và thi đấu Cầu lông. Đập cầu ảnh hưởng rất lớn đến thành tích thi đấu của các VĐV và thực tiễn hoạt động TDTT của trường THPT Tam Đảo II cho thấy khả năng thực hiện kĩ thuật đập cầu của các em học sinh còn có những hạn chế yếu kém cần khắc phục. Muốn khắc phục được những hạn chế đó và phát huy được thành tích cao trong môn Cầu lông thì việc nghiên cứu tìm ra các bài tập nâng cao thành tích là một nhu cầu cấp thiết. | Báo cáo kết quả Nghiên cứu ứng dụng sáng kiến Một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kĩ thuật đập cầu trong môn Cầu lông cho học sinh trường THPT Tam Đảo II MỤC LỤC DANH MỤC CHỮ VIẾT TẮT . 3 I. LỜI GIỚI THIỆU . 4 II. TÊN SÁNG KIẾN . 5 III. TÁC GIẢ SÁNG KIẾN . 5 IV. CHỦ ĐẦU TƯ TẠO RA SÁNG KIẾN . 5 V. LĨNH VỰC ÁP DỤNG SÁNG KIẾN . 5 VI. NGÀY SÁNG KIẾN ĐƯỢC ÁP DỤNG . 5 VII. MÔ TẢ BẢN CHẤT CỦA SÁNG KIẾN . 6 CHƯƠNG I TỔNG QUAN VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU . 6 1.1 Đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi 16 18 . 6 1.2. Cơ sở phương pháp để lựa chọn các bài tập . 6 1.2.1. Huấn luyện kỹ thuật . 6 1.2.2. Huấn luyện thể lực . 7 1.2.3. Huấn luyện tâm lý chuyên môn cho VĐV . 7 1.3. Quan điểm về huấn luyện giảng dạy kỹ thuật trong môn Cầu lông . 8 Các yếu tố cơ bản trong đánh cầu . 8 1.4. Tập luyện kỹ thuật Cầu lông . 8 CHƯƠNG II . 12 NHIỆM VỤ PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU . 12 2.1. Nhiệm vụ nghiên cứu . 12 2.2. Phương pháp nghiên cứu . 12 2.2.1. Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu . 12 2.2.2. Phương pháp phỏng vấn tọa đàm . 12 2.2.3. Phương pháp quan sát sư phạm . 12 2.2.4. Phương pháp thực nghiệm sư phạm . 13 2.2.5. Phương pháp toán học thống kê . 13 CHƯƠNG III . 14 KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU . 14 3.1. Thực trạng công tác huấn luyện và hiệu quả kỹ thuật đập cầu của học sinh đội tuyển Cầu lông trường THPT Tam Đảo II. . 14 3.1.1. Thực trạng công tác huấn luyện . 14 3.1.2. Thực trạng hiệu quả kỹ thuật đập cầu của học sinh trường THPT Tam Đảo II 15 . 3.2. Lựa chọn và ứng dụng các bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đập cầu trong thi đấu Cầu lông của học sinh trường THPT Tam Đảo II . 15 3.2.1. Cơ sở lý luận và thực tiễn . 15 3.2.2. Lựa chọn các bài tập. . 17 3.3. Hệ thống các bài tập lựa chọn . 18 3.3.1. Bài tập bổ trợ . 18 3.3.2. Bài tập chuyên môn. . 20 3.4. Tổ chức thực nghiệm và đánh giá hiệu quả . 22 3.4.1. Tổ chức thực nghiệm . 22 3.4.2 Kết quả kiểm tra sau thực nghiệm. . 25 VIII. CÁC ĐIỀU KIỆN CẦN THIẾT ĐỂ ÁP DỤNG SÁNG KIẾN . 29 IX. ĐÁNH GIÁ LỢI ÍCH CỦA SÁNG KIẾN . 29 X. TÊN TỔ CHỨC CÁ NHÂN THAM GIA
